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紫薯酸奶杯的做法步骤的知识精选
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紫薯酸奶杯怎么做 紫薯酸奶杯的做法
01-03
“今天分享一个低卡又健康的紫薯酸奶杯,酸甜可口,饱腹感极强,健康无压力!紫薯富含花青素和膳食纤维,酸奶富含优质蛋白,氨基酸等多种营养物质👏!关键做法超级简单,5步搞定,一学就会!”食材明细主料小紫薯(3-4个)酸奶(1杯)炼乳或蜂蜜(1...
酸奶紫薯冰怎么做 酸奶紫薯冰的做法
02-24
“今年的秋老虎太厉害啦,连续的高温,让人贪恋冰品,可毕竟立秋了,出于养生考虑,也不敢多吃冰激凌、冰棍之类的太过凉的食品,可炎炎夏日,冰品才是最容易被接受的,于是就变换一种方法,吃一些有点冰但又不太冰的冰品,这样即健康又消...
紫薯酸奶饼怎么做 紫薯酸奶饼的做法
01-04
食材明细主料紫薯(50克)自制酸奶(100克)面粉(50克)鸡蛋(1个)辅料清水(20克)花生油(小许)甜味(口味)酥(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯酸奶饼的做法步骤1、熟紫薯放入榨汁机。2、取自制酸奶。3、放入榨汁机。4、放清水。5、启动榨汁。6、...
紫薯杯怎么做 紫薯杯的做法
01-07
食材明细主料紫薯(适量)大米粉(适量)辅料肉(适量)香菇(适量)豆角(适量)胡萝卜(适量)油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)紫薯杯的做法步骤1、准备300克大米粉和紫薯泥。2、一半的大米粉加水和成面糊...
酸奶淋紫薯怎么做 酸奶淋紫薯的做法
01-05
食材明细主料紫薯(3个)酸奶(1盒)辅料坚果(适量)樱桃(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶淋紫薯的做法步骤1、紫薯洗净。2、对半切开。3、上锅蒸二十分钟。4、蒸熟的紫薯压成泥。5、用硅胶铲整理成心形。6、淋上一盒酸...
紫薯酸奶泥怎么做 紫薯酸奶泥的做法
12-30
“今天买菜时看到特别新鲜的大紫薯就买了,回来蒸了,剩了块放冰箱凉后拿出,浇上酸奶,吃起来更加美味。”食材明细主料紫薯(3个)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶泥的做法步骤1、备好食材。2、紫薯去皮...
苹果紫薯酸奶杯怎么做 苹果紫薯酸奶杯的做法
12-31
食材明细主料苹果(适量)紫薯(适量)酸奶(适量)辅料葡萄干(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苹果紫薯酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、紫薯去皮蒸熟压成泥(太干可加适量牛奶)。3、苹果去皮去核切小块。4、酸奶放到杯子里。...
紫薯酸奶的做法 简易美味小吃----紫薯酸奶 紫薯酸奶怎么做
02-27
“紫薯营养价值高,直接蒸熟吃口感较干,加上酸奶,味道美极了。。。”食材明细主料紫薯(160克)酸奶(200克)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶的做法步骤1、紫薯一个2、紫薯洗净,蒸熟3、将蒸熟的紫薯,切成0.8立方厘米左右...
冰镇酸奶紫薯杯怎么做 冰镇酸奶紫薯杯的做法
02-23
“天然健康的各种食材来搭配成所谓的冰“粥”这样吃起来既不会伤胃,又不容易囤脂肪,吃着还比较放心些。”食材明细主料紫薯(适量)辅料酸奶(适量)配料糖渍樱桃(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇酸奶紫薯杯的做法步骤...
酸奶减肥法的步骤
07-21
经过发酵的牛奶被称为酸奶。它在继承牛奶部分营养以外,又衍生出新的营养与功效。而其特有的酸甜醇香,更是引诱着人们的味蕾,让人欲罢不能。现在,人们又发现了酸奶减肥法!那么,酸奶减肥法的步骤又是什么呢?针对这个问题,今天,本...
紫薯南瓜酸奶杯怎么做 紫薯南瓜酸奶杯的做法
01-02
“减肥期间总会想着法儿的吃点粗粮,紫薯南瓜酸奶杯是个不错的选择!低卡健康,好吃不胖!做法超简单,小盆友都会✌️”食材明细主料紫薯(2个)南瓜(2块)酸奶(1杯)辅料牛奶(少许)坚果(适量)奶香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯南瓜酸奶...
酸奶紫薯怎么做 酸奶紫薯的做法
01-01
食材明细主料紫薯(50克)辅料酸奶(20克)坚果(适量)白砂糖(5克)奶粉(10克)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶紫薯的做法步骤1、准备50克紫薯,上锅蒸20分钟至完全熟透。2、将熟透的紫薯去皮用勺子碾成泥。加入白糖、奶粉混合均...
奥利奥紫薯酸奶杯怎么做 奥利奥紫薯酸奶杯的做法
01-03
食材明细主料奥利奥饼干(适量)紫薯(适量)辅料酸奶(适量)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)奥利奥紫薯酸奶杯的做法步骤1、紫薯去皮切小块,放蒸锅大火蒸熟。2、紫薯块晾至温热,放入碗里。3、淋上酸奶,点缀上奥利奥饼干即可。4...
紫薯泥坚果酸奶杯怎么做 紫薯泥坚果酸奶杯的做法
12-31
“健康,低脂,营养很美味。”食材明细主料紫薯泥(适量)酸奶(适量)辅料腰果(少许)核桃(少许)调料红糖(少许)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯泥坚果酸奶杯的做法步骤1、备好食材:如图(紫薯是做甜品剩下的,做法:紫薯切薄片蒸熟...
紫薯酸奶脆脆杯怎么做 紫薯酸奶脆脆杯的做法
01-03
“减肥需要忌口,但是总会有嘴馋的时候,在美食的诱惑前却不能动口,实在太难受了,不如试试这个“小甜品”吧!虽然说是“小甜品”,但是它不会让你发胖,紫薯的甜味和酸奶的酸味交织在一起,酸甜可口,口感绵密,饱腹感极强。紫薯富含花...
紫薯酸奶慕斯怎么做 紫薯酸奶慕斯的做法
01-05
“香甜可口,宝宝爱吃。”食材明细主料紫薯(适量)南瓜(适量)酸奶(1杯)核桃(适量)辅料水果(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯酸奶慕斯的做法步骤1、紫薯、南瓜(可用红薯)切块,上锅蒸15分钟。2、核桃炒至金黄。3、用擀面杖压...
紫薯泥酸奶怎么做 紫薯泥酸奶的做法
12-31
“酸奶像瀑布般倾泻而下,白色与紫色的完美结合,你喜欢上了吗?”食材明细主料自制酸奶(适量)紫薯(适量)辅料葡萄干(适量)花生碎(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯泥酸奶的做法步骤1、自制的酸奶,发酵了八个小时。2、紫薯...
红薯酸奶杯怎么做 红薯酸奶杯的做法
01-05
“红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。”食材明细主料烤红薯(一个)酸奶(适量)辅料燕麦片...
酸奶机制作酸奶的步骤
03-15
说到酸奶,大家都很熟悉,酸奶的味道又酸又甜而深受喜爱,然而很多人都喜欢自己尝试做酸奶,但因方法不对做出来的酸奶味道千奇百怪。那大家知道酸奶机制作酸奶的步骤吗?由本站小编为大家详细讲解酸奶机制作酸奶的正确步骤。一...
紫薯酸奶蛋糕怎么做 紫薯酸奶蛋糕的做法
02-24
食材明细主料六寸海绵蛋糕(一个)紫薯泥(200克)酸奶(300克)吉利丁(3片)辅料QQ糖(23克的三包)其他(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)紫薯酸奶蛋糕的做法步骤1、准备所有材料。2、海绵蛋糕把大概留三分之二的厚度,放在蛋糕模底部,周边...
紫薯酸奶溶豆怎么做 紫薯酸奶溶豆的做法
01-09
“溶豆是非常受小朋友喜欢的辅食,也是大朋友喜欢的小零食,溶豆它易消化易吸收,它易拿易吃,入口即化,容易吞咽而且还能训练宝宝自己用手抓放进嘴里,锻炼孩子行动能力。”食材明细主料紫薯泥(30g)酸奶(30g(自制奶酪))奶粉(20g)玉米淀...
紫薯月饼的做法 超详细步骤教你做紫薯月饼 紫薯月饼怎么做
02-24
“继续月饼啊这次做的是紫薯馅的超级喜欢,超级好吃啊用的是自制的紫薯馅健康,而且甜度自己控制,吃起来不腻做的是50克的,小巧的,值得拥有的”食材明细主料低筋面粉(90克)高筋面粉(10克)转化糖浆(75克)枧水(1克)花生油(25克)蛋黄液(适...
酸奶紫薯土司的做法 “薯”你最美——酸奶紫薯土司 酸奶紫薯土司怎么做
02-10
“对于紫色有种特殊的喜爱,很神秘很高贵。或许也是因为只有,所以喜欢紫薯,呃,这理由,有点牵强。不过紫薯真的是个好东西。百度百科科普时间:紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
紫薯酸奶怎么做 紫薯酸奶的做法
12-31
食材明细主料紫薯(适量)辅料酸奶(适量)果干(适量)燕麦(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶的做法步骤1、紫薯蒸15-20分钟,蒸熟。2、放入保鲜膜压成泥状。3、倒出碗状。4、倒入原味酸奶。5、燕麦用开水泡一下。6...
酸奶紫薯泥怎么做 酸奶紫薯泥的做法
12-30
“看到店里新进的大个紫薯好新鲜,买了,正好还有瓶酸奶,做个酸奶紫薯泥吧。”食材明细主料紫薯(3个)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶紫薯泥的做法步骤1、备好食材。2、去皮洗净。3、切片。4、放蒸屉上蒸...
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