红枣桂圆银耳羹的家常做法的知识精选

“补血养心。银耳有清肺热，益脾胃，润肌肤的功效；桂圆健脾开胃，养血补心，宁神益智；红枣味甘性温，入脾胃经，有补中益气，养血安神的功效。一般不爱往糖水中加糖，既然是为着补血，要不，就来点儿红糖？少来点儿，红枣桂圆原本就甜，不加糖汤水...

“银耳羹算是道很家常的甜汤用料很灵活可以用银耳配大枣雪梨桂圆枸杞莲子百合等等一起煮做法也非常简单需要注意的就是要选到品质好的银耳选对适合的锅就可做出一份可口的银耳羹做银耳羹最好用保温性能好的锅例如砂锅...

食材明细主料桂圆（适量）红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆红枣银耳羹的做法步骤1、银耳泡发、桂圆剥壳清洗，红枣、枸杞清洗备用。2、银耳撕成小朵，和桂圆一起放到高压锅中，加水盖限...

“美食天下菁厨乐园——“天天一分钟早餐，就做一分钟”俄罗斯有句谚语：“自己吃早餐，和朋友一起享用午餐，把晚餐留给敌人。”英国有句谚语：“早餐吃的像王国，中餐吃的像公主，晚餐吃得像平民。”“吃出健康，吃出长寿，早餐最重要...

“桂圆有安胎的功效，红枣有补血的功效，有怀孕期间吃这两样东西是很好的。我现在怀着宝宝，很喜欢吃桂圆，经常煮糖水吃。广东人喜欢吃甜品，我也不例外，放糖的都叫糖水，不会叫汤的。今天我就给大家推荐一款，我经常吃的甜品——冰...

“炎炎夏日，油腻的食物看着都没胃口，来点清淡的甜汤，晚餐就这样开始啦！”食材明细主料银耳（半朵）红枣（少许）桂圆肉（少许）燕麦（少许(食材的多少依人数决定)）辅料白糖（适量(依个人口味)，或冰糖）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳桂...

食材明细主料银耳（0.5棵）桂圆（20个）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆羹的做法步骤1、银耳泡20分钟，跑开后撕碎.2、把撕碎的银耳和桂圆放容器内，加水，没过银耳即可.3、炖上8小时，满满的胶原蛋白就完成拉.桂圆本身就是...

“红枣银耳桂圆汤。现在想吃就可以做，银耳和红枣泡发很容易，二十分钟即可。受妈妈的影响喜欢煮糖水来喝，妈妈身体一直虚虚的，而且这么多年一直操劳着，两年前还动了小手术，我在海南念书都不在妈妈身边，一直是外婆和阿姨照顾着...

“昨天看完大家的做法然后中和了一下我也做了一个哈哈第一次做。是根据自己的时间和习惯做的早上五点半就起来了八点出锅的哈哈。”食材明细主料桂圆（个）红枣（个）雪梨（个）冰糖（个）枸杞（个）银耳（个）辅料柠檬（个）酸甜（口味）煲（工艺）数小时...

“最近一直盯着淘宝，终于等到青团上架，赶紧下单买了一些。青团是江浙一带特有的糕团，就算是发达如现今社会有着万能的淘宝，但青团却仍是只在清明前方能上市供应。第一次在南京食得青团时，就喜欢上了这种如碧草般清香的小糕...

食材明细主料银耳（半朵）桂圆（适量）红枣（适量）辅料红糖（合适自己的口味）蜂蜜（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳桂圆红枣汤的做法步骤1、准备好食材，并且去核，然后汤锅放适量的水，准备烧水。2、把浸泡好的银耳剁碎（银耳在准...

“女孩的美容甜品来啦……虽然简单但是还是有点耗时间的啦……不过因为想吃，所以，还是抵不过吃啊……我这个吃货。”食材明细主料银耳（一朵）辅料水（适量）红枣（适量）桂圆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳...

“秋天到啦，女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水，今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~早晨起床喝上一碗，做一整天的元气少女！👧🏻红枣，滋补益气，木本粮食银耳，性平味甘，润肺养胃莲子，养心安神，祛热降火...

“红枣美容补血，莲子清火，桂圆补气，红枣桂圆银耳莲子羹有很好的补气血心脾的功效，有安神补脑、治脾虚的效果，对于失眠，健忘等也有很好的功效哦女性生理期间很适合喝这个，但是需要注意的是，这种汤必须喝热的，不能喝冷的，喝冷的会...

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、红枣、莲子、桂圆清洗准备。2、银耳泡发。3、银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟，开盖...

食材明细主料桂圆（适量）红豆（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红豆桂圆银耳羹的做法步骤1、银耳浸泡。2、红豆提前泡发，桂圆剥壳。3、银耳和红豆放入高压锅中，盖限压阀上汽烧15分钟关火。4、放入...

“冬季喝点热乎汤水。银耳润肺养颜利便。”食材明细主料干银耳（5朵）辅料干红枣（6个）干桂圆（6个）冰糖（10小块）水（1500ml）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳红枣桂圆汤的做法步骤1、干银耳拿5小朵就可以那种比较细碎的小朵儿...

“桂圆红枣银耳莲子羹是一道传统的养生羹，味道香甜可口，经常食用可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。”食材明细主料丑耳（一朵）红枣（九粒）桂圆（九粒）莲子（十五粒）辅料枸杞（少许）纯净水（适量）调料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单...

“红枣、银耳、桃胶、桂圆，这四种食材是对女性保养都有益处，每天喝上一碗红枣银耳桃胶桂圆羹，可以让皮肤更加红润有光泽。大家都知道银耳不能隔天食用，所以一次不能煮多，放在锅内煮还需要有人看着比较麻烦，于是我尝试着用破...

食材明细主料桂圆（适量）银耳（适量）辅料红糖（适量）莲子（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桂圆银耳羹的做法步骤1、桂圆去外壳。2、银耳用清水泡软后清冼干净。3、莲子用水泡发。4、取电压锅或汤锅将泡好的银耳，莲子放进锅...

“银耳具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的功效桂圆益心脾、补气血。红枣--李时珍在《本草纲目》中说：枣味甘、性温，能补中益红枣煲汤气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便糖、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚...

“女人一般都气血虚，只要坚持每天喝，两个月就有明显改善。”食材明细主料红枣（8个）桂圆（6个）银耳（半个）辅料枸杞（6个）冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆银耳汤的做法步骤1、洗干净，加水泡两小时，把桂圆皮捏碎，大火...

“电饭煲不仅可以煮饭熬粥煲汤，而且还可以煲养颜汤水，这次试煲了桂圆红枣银耳汤，选择的是电饭煲的“煲汤”功能，时间刚开始设定为1个小时，后来追加1个小时，总共2个小时，煲出来的汤水非常清甜，汤水的原汁原味保持得很好；如果想...

“冬日里的温暖糖水，你，也来一碗吧~~冬季喝红枣桂圆雪耳羹，既能补血强身，又能美容养颜~”食材明细主料红枣（适量）桂圆（适量）雪耳（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣桂圆雪耳羹的做法步骤1、将所有材料略浸...

“桃胶雪燕银耳泡10小时”食材明细主料桃胶（适量）银耳（1/3）雪燕（适量）红枣（适量）桂圆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）银耳桃胶雪燕红枣桂圆羹的做法步骤1、银耳泡发好，清洗干净，撕开。2、雪燕泡好，清洗杂质。3...