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银耳莲子羹的知识精选
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银耳莲子羹的做法 美容养颜的银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
01-13
“银耳属于温补食材,能滋阴润肺,养气和血,深受女士们喜爱。银耳的吃法很多,最经典的就是煲汤做成小甜品,除了直接用银耳煲汤外,还可以搭配上其他食材一起煲汤,炎热的夏天体内火较旺,需要食用清热降火的食物进行调节,莲子就特别...
银耳莲子羹的做法 滋阴润燥清肺之“银耳莲子羹” 银耳莲子羹怎么做
02-28
“刚入冬的季节,气温开始无规律的骤变,这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉,这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感,其实就是节气变化的原因所致。...
猕猴桃银耳莲子羹怎么做简单又美味
11-23
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料银耳:适量猕猴桃:适量莲子:适量辅料冰糖:适量具体步骤1.准备材料,银耳用清水泡上约30分钟。2.银耳泡发后用剪刀将银耳根部剪掉,再撕人小朵,放入莲子和适...
最爱的银耳莲子羹怎么做简单又美味
01-17
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料干银耳:30莲子:150百合:50辅料枸杞:适量冰糖:30具体步骤1.准备好所有原料2.将莲子和银耳事先泡好,去掉莲子的苦芯3.将事先泡好的银耳切碎,顺便准备好冰糖...
银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
02-29
“秋风瑟瑟,我们的皮肤也越来越干燥,需要经常“滋润”。美丽由内而外,多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平...
「自创」银耳莲子羹怎么做简单又美味
12-30
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:100辅料枸杞:适量冰糖:适量莲子:适量百合:适量具体步骤1.取一朵银耳清水泡发2.再泡发一些莲子和百合3.把泡发的银耳也撕碎连同莲子和百合一起放...
易做的银耳莲子羹怎么做简单又美味
01-30
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料白莲子:80辅料银耳:1小朵红枣:4颗蜂蜜:适量具体步骤1.红枣撕出肉来,去掉核。2.白莲的量大概是量豆杯的2/3。3.取一小朵银耳。比白莲少一点吧。我用的银...
桃胶银耳莲子羹怎么做简单又美味
11-11
准备时间:23分钟    烹饪时间:60分钟主料桃胶:30银耳:30莲子:20辅料皂角米:20枸杞:10百合:15大枣:4个冰糖:适量具体步骤1.这个是干桃胶,泡好后会涨发好几倍不要泡多了。2.泡好洗净后的是不是晶莹...
晶莹剔透的银耳莲子羹怎么做简单又美味
02-05
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时银耳莲子羹外观看起来非常漂亮,一看就能刺激味觉,增强食欲,是老年人每日的必不可少的食材,其中的红枣最好选择用优质的新疆红枣,银耳一定要泡发才能作为食...
银耳莲子羹(豆浆机版)怎么做简单又美味
12-08
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料银耳:8莲子:25辅料冰糖:适量具体步骤1.新鲜莲篷取出莲子,去皮去芯待用,若是干莲子最好提前泡发4小时以上;2.银耳用温水泡发,去蒂后剪成小碎块,待用;3.将银耳和...
好喝的银耳莲子羹怎么做简单又美味
02-14
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳和莲子用温水浸泡20分钟。2.泡软后,去掉银耳黄色的蒂和莲子的芯。技术好的话就不要把莲子掰成两瓣儿哦,这样比较美观。3.把银耳和莲...
「家有大厨」银耳莲子羹怎么做简单又美味
01-20
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时主料银耳:35莲子:50辅料冰糖:适量具体步骤1.所有的食材准备好2.先把莲子和银耳用温水泡发3.泡发好的银耳,用手撕成小朵4.泡好的莲子,把莲子芯取出,其实莲子芯...
家常银耳莲子羹怎么做简单又美味
12-17
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银耳:一朵莲子:20颗百合:若干枸杞:15粒红枣:8颗干桂圆:6颗冰糖:一大块葡萄干:若干辅料具体步骤1.银耳提前泡半小时左右,泡发后用剪刀剪碎,去蹄。2.其他配料可以...
银耳莲子羹怎么做简单又美味
11-07
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料银耳:适量冰糖:适量红糖:少许辅料莲子:10—20颗百合:适量枸杞:适量大枣:10颗以内具体步骤1.准备材料:银耳,百合,枸杞,将原料用碗分开来装,分别用开水泡发。2....
营养的银耳莲子羹怎么做简单又美味
02-17
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳和红枣用清水泡半个小时,银耳发开,红枣泡完以后多淘几遍,有不少沙土,吃起来会碜。2.银耳发开后,把中间的黄芯去掉(芯是苦的).3.先放银耳...
自制白果银耳莲子羹怎么做简单又美味
12-07
准备时间:6分钟    烹饪时间:30分钟主料银耳:若干辅料冰糖:适量莲子:适量白果:适量枸杞:少量具体步骤1.先把银耳泡软。因为买的是干莲子,也事先泡软了。2.待银耳泡软后,撕小朵。3.炖锅加清水,银...
银耳莲子羹的做法 润肺清热养颜美容----银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
02-26
“银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。总而...
美容减肥之紫薯银耳莲子羹怎么做简单又美味
11-28
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料银耳:按个人食量莲子:便秘的人少加点,我加了五颗紫薯:我觉得这个量要掂量好,不要炖好后才发现紫薯味道不足或者太过。辅料冰糖:我放了挺大一块我觉得,不过...
自己做的银耳莲子羹怎么做简单又美味
08-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟银耳莲子羹,这可是一道很下火的茶品呀。银耳莲子羹的非常的滋补,营养,很适合喜欢美容养颜的小姐妹们喝哦。朋友们都怕路边的银耳莲子羹不安全不卫生。现...
特色的银耳莲子羹做法怎么做简单又美味
03-31
准备时间:16分钟    烹饪时间:36分钟银耳莲子羹做法也会非常简单的,新手可以非常容易学会的。银耳莲子羹是一款具有美容养颜的功效,对身体也是非常好的,口感也是非常好的,喜欢吃银耳和莲子的...
银耳莲子冻怎么做简单又美味
02-08
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银耳:适量莲子:适量水:适量珊瑚草:适量枸杞:适量冰糖:适量辅料具体步骤1.银耳、莲子、枸杞分别洗净沥干水分备用。2.将作法1的银耳泡入冷水,且要不断换水沖...
特色美食银耳莲子羹怎么做简单又美味
09-07
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料银耳:100辅料莲子:适量红枣:适量冰糖:适量具体步骤1.我将银耳、莲子、红枣泡了将近两个小时!2.将莲子去掉莲心!3.将泡发的银耳摘成小块、并去掉根!4.将红...
银耳莲子羹的做法 电压力锅版~银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做
02-26
“银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效,并且含有丰富的黏液质,食用后它不会被当成水直按排出体外,而是会长时间保存在身体中,是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过,若要想银耳熬得粘稠、软糯,至少得...
在家做的银耳莲子羹怎么做简单又美味
01-05
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料新鲜莲子:250银耳:120辅料冰片糖:适量具体步骤1.新鲜莲子,先剥去外壳。2.然后放在温水中浸泡30分钟,再搓去附着在莲子上的外皮,如果不讲究的话,就直接这...
养颜的银耳莲子羹怎么做简单又美味
11-19
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料干银耳:15干莲子:20红枣:20颗辅料糖水:800具体步骤1.原材料,用水泡发好。2.泡好的银耳莲子3.做糯米藕剩下的糯米糖水4.所有的材料放入高压锅中5.我用...
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