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开洋青菜炒饭的家常做法的知识精选
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开洋青菜炒饭怎么做 开洋青菜炒饭的做法
02-01
“这道【开洋青菜炒饭】是老公前几天的早餐,吃完了、上班去喽。。。”食材明细主料青菜(100克)开洋(30克)米饭(1碗)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋青菜炒饭的做法步骤1、食材:青菜(已洗净)、开洋(已泡)...
开洋青菜线面 怎么做 开洋青菜线面 的做法
01-11
食材明细主料线面(65克)青菜(100克)开洋(30克)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开洋青菜线面的做法步骤1、食材:线面、青菜(已洗净)、开洋(已泡)2、将已洗净的青菜放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热,下入已切好的青菜和...
开洋青椒炒粉丝怎么做 开洋青椒炒粉丝的做法
01-03
食材明细主料青椒(205克)粉丝(60克)开洋(35克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)开洋青椒炒粉丝的做法步骤1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切开)、粉丝(已泡软)、开洋(已泡)。2、烧锅倒油烧热,下入青椒和泡好的开洋...
家常炒洋白菜怎么做 家常炒洋白菜的做法
01-05
“我喜欢吃口感偏硬一些,挺好吃的家常菜,简单易学。”食材明细主料洋白菜(1个)辅料蒜(2瓣)醋(适量)淀粉(适量)盐(适量)酱油(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常炒洋白菜的做法步骤1、洋白菜洗净。2、切成菱形块。3、蒜切沫,...
开洋青椒炒茭白怎么做 开洋青椒炒茭白的做法
01-02
食材明细主料茭白(2株)青椒(80克)开洋(30克)辅料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋青椒炒茭白的做法步骤1、食材:青椒(已去蒂去籽清洗切开)、开洋(已泡)、茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4...
开洋炒青萝卜怎么做 开洋炒青萝卜的做法
01-03
食材明细主料青萝卜(1个)开洋(45克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋炒青萝卜的做法步骤1、食材:青萝卜2、开洋(已泡)3、将青萝卜清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝。5、烧锅倒油烧热,下入青萝卜...
开洋青菜烧百叶怎么做 开洋青菜烧百叶的做法
02-26
“开洋又叫干海虾仁,每个地方叫法不一样,但东西都是一样的”食材明细主料小青菜(200g)厚百叶(200g)辅料开洋(适量)配料盐(适量)高汤(200ml)葱(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)开洋青菜烧百叶的做法步骤1、开洋洗净用...
洋白菜炒青椒怎么做 洋白菜炒青椒的做法
01-03
食材明细主料洋白菜(半个)青椒(1个)红椒(半个)辅料盐(适量)白糖(1勺)味精(半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋白菜炒青椒的做法步骤1、葱姜蒜切碎。2、锅中放油,炼葱姜蒜,花椒油。3、炸至葱姜蒜微糊。4、洋白菜,青尖椒洗净。5...
开洋炒生菜怎么做 开洋炒生菜的做法
01-03
食材明细主料生菜(2棵)开洋(30克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋炒生菜的做法步骤1、食材:生菜2、开洋(已泡)3、将生菜洗净捞出。4、折成两段。5、烧锅倒油烧热,下入生菜和开洋翻炒翻炒。6、然后,加...
开洋炒青椒怎么做 开洋炒青椒的做法
01-02
食材明细主料青椒(240克)开洋(40克)辅料盐(适量)味精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋炒青椒的做法步骤1、食材:青椒、开洋(已泡)2、将青椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热,下入切好的青椒和泡...
好吃的开洋青菜炒饭怎么做简单又美味
05-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天一个人吃饭,一个人吃饭的时候我最喜欢就是炒饭了,炒饭简单又快捷,今天我炒一个开洋青菜炒饭,来点清淡的。开洋青菜炒饭营养又健康,人就要多吃青菜,补充...
青椒洋葱蛋炒饭怎么做 青椒洋葱蛋炒饭的做法
01-04
“简单易学的一款素炒饭!”食材明细主料洋葱(适量)菜椒(适量)鸡蛋(1个)米饭(1碗)辅料油(少许)酱油(少许)鸡粉(少许)盐(少许)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒洋葱蛋炒饭的做法步骤1、前一天晚上剩下的米饭放到冰箱里,冻一晚上,拿出...
老黄瓜烧开洋的做法 #家常下饭菜#老黄瓜烧开洋 老黄瓜烧开洋怎么做
01-02
食材明细主料老黄瓜(1根)开洋(20g)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)老黄瓜烧开洋的做法步骤1、老黄瓜去皮去籽洗净切片,开洋洗净沥干水份2、起油锅加热,放入黄瓜煸炒3、放入开洋煸炒4、放入适量的...
开洋青菜土豆汤怎么做 开洋青菜土豆汤的做法
02-23
食材明细主料土豆(370克)青菜(80克)开洋(40克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开洋青菜土豆汤的做法步骤1、材料:土豆、青菜(已洗净)、开洋2、将土豆洗净、去皮。3、放在案板上切成小块,待用。4、将已洗净...
家常炒青菜怎么做 家常炒青菜的做法
02-23
“妈经常说多吃菜对身体好,所以要多吃菜,跟着我一起做菜,一起吃菜吧!青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出,从而减少脂...
开洋炒白菜 的做法 【宁波】开洋炒白菜 开洋炒白菜 怎么做
01-11
“白菜富含维生素、矿物质、胡萝卜素、粗纤维等营养成份,具有利肠通便、消食健胃、防癌抗癌、预防心血管疾病等的功效。。。”食材明细主料白菜(310克)开洋(30克)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开洋...
开洋青菜煮千张 怎么做 开洋青菜煮千张 的做法
01-11
“千张即豆腐干片,属豆制食品。阿拉宁波叫“千张”,我国北方地区称为“豆腐皮”、“干豆腐”,也有的地方“百叶”。。。”食材明细主料千张(105克)青菜(100克)开洋(30克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开...
家常菜青椒炒肉怎么做 家常菜青椒炒肉的做法
01-07
食材明细主料青椒(1个)尖椒(1个)肉片(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常菜青椒炒肉的做法步骤1、葱丝切碎,姜切片。2、辣椒洗净后掰成小块。3、肉切片。4、油热后加入肉片,加入生抽再加入葱姜。5...
青菜洋葱炒肉怎么做 青菜洋葱炒肉的做法
02-25
“青菜泛指十字花科的绿色蔬菜,但云南人喜欢将苦菜也叫做青菜,这青菜有淡淡的苦味,小孩子都不爱吃,但它解油腻,在餐桌上还是点击率挺高的一道菜。青菜素炒或煮汤都不错,配肉炒只是为了迎合孩子的口味,让他多吃一点蔬菜。”食...
家常青菜肉丝炒面的做法 【烟台】家常青菜肉丝炒面 家常青菜肉丝炒面怎么做
01-11
“众所周知北方人爱吃面食,我家的面食也是主打,隔三差五就会做上一顿面条。不论是什么做法,最好吃的还是手擀面。非常神奇的是手擀面出来的口感就是和机器压出来的就是有差别。今天擀了一些面条,用来做一道最家常的青菜肉...
开洋炒青瓜怎么做 开洋炒青瓜的做法
01-03
食材明细主料青瓜(2根)开洋(35克)辅料蒜末(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋炒青瓜的做法步骤1、食材:青瓜2、开洋(已泡)3、蒜末4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切开,待用。6、烧锅倒油烧热,下入蒜末...
开洋青菜米面怎么做 开洋青菜米面的做法
01-02
食材明细主料米面(95克)青菜(160克)开洋(20克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)开洋青菜米面的做法步骤1、食材:米面、青菜(已洗净切开)、开洋(已泡)。2、烧锅倒油烧热,下入青菜翻炒翻炒。3、接着,合入米面和泡...
洋葱炒肉的做法 家常菜----洋葱炒肉 洋葱炒肉怎么做
02-27
“洋葱的功效与作用、营养价值---转载洋葱具有降血糖作用,因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相似的有机物,并在人体内能生成具有强力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50克能起到较好的降低血糖和利尿的作用。洋...
开洋香干炒青菜怎么做 开洋香干炒青菜的做法
02-23
食材明细主料青菜(210克)香干(75克)开洋(40克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)开洋香干炒青菜的做法步骤1、材料:青菜、香干、开洋2、将开洋用温水泡一下,待用。3、将青菜洗净、捞出。4、放在案板上切碎,...
家常开洋青菜炒饭怎么做简单又美味
05-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟开洋青菜炒饭,非常的简单青菜炒饭是大家熟知的一种炒饭,青菜是一种非常鲜美的食材,有很多功效,比如可以美容养颜,还可以清热去毒,翠绿翠绿的,色泽诱人,炒出来...
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