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玉米养颜粥怎么做好吃的知识精选
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玉米养颜粥怎么做 玉米养颜粥的做法
01-13
食材明细主料玉米(100g)小米(20g)辅料枸杞(10g)百合(6~7片)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米养颜粥的做法步骤1、准备玉米粒,无皮小粒玉米(苞米茬子)2、小米称量出来和玉米放一起3、再称出枸杞和百合,百合我用的是干百合4、...
营养玉米粥怎么做 营养玉米粥的做法
02-29
“依偎在妈妈的身边,喝一口原汁原味的清甜玉米粥,看一眼蓝蓝的天,美味留连唇齿间,更在我们的心间……”食材明细主料清水(适量)玉米粉(适量)鱼香(口味)煨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养玉米粥的做法步骤1、一家三口,爱品味清甜小粥?...
养颜小米粥怎么做简单又美味
12-06
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料小米:一把辅料大红枣:3个枸杞:10个冰糖:适量具体步骤1.小米枣枸杞洗净。枣剪成小块2.小米枣枸杞放在锅中,加水,煮熟。3.熟后趁热放冰糖,糖溶化后就可以享...
菠萝玉米养生粥怎么做 菠萝玉米养生粥的做法
02-01
“菠萝又叫凤梨,菠萝含有大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻,助消化。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。菠萝搭配玉米粗粮...
养生养颜大米花生粥怎么做简单又美味
06-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟花生对于女性来说是最好的滋补食材,特别是带皮的红皮花生,对于气虚体弱的人群有很好的改善病症的好处。大米花生粥需要准备的材料非常简单,只是如果想要...
养颜的煮玉米怎么做简单又美味
11-20
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料玉米:3个辅料水:适量具体步骤1.玉米去掉外面的一层脏皮2.放在清水里洗净3.放进锅里,加适当的水中火转小火煮二十分钟4.煮熟起锅即可,煮出来的玉米水...
红枣黑米养颜粥怎么做 红枣黑米养颜粥的做法
01-02
“红枣黑米补血养颜。”食材明细主料黑米(100g)辅料红枣(30g)大米(40g)枸杞(10g)红豆(25g)红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣黑米养颜粥的做法步骤1、准备好材料。提前泡2小时。2、食材放入锅中,加入食材7倍的水。3...
一碗美容养颜玉米粥可以这样吃
04-12
在如今这个粗粮时代,玉米也是必不可少的粗粮食物,它蕴含丰富的维生素A和维生素E,维生素E的主要功效是抗衰老哦。爱漂亮的女生可以多吃玉米,它还能养生补气还能减脂。而玉米须泡水,则可以降低血脂,调节身体的血糖,那么一碗玉...
养肝明目玉米面粥怎么做 养肝明目玉米面粥的做法
01-28
“早起用玉米面和枸杞简单的熬了个粥,10分钟搞定,虽简单却养生!家里最常备的就是枸杞,枸杞可以养肝明目、提高机体免疫力、抗癌、降血糖等。玉米面含有丰富的维生素E和卵磷脂,有美容的功效,能延迟衰老;玉米面还含的钙、铁质...
桃胶养颜粥怎么做 桃胶养颜粥的做法
12-26
“冬天重点两件事:暖、甜。少不了养颜三姐妹:桃胶、皂角米、雪燕。”食材明细主料桃胶包(2袋)辅料红枣(9个)桂圆(7个)花生(一把)核桃仁(一小把)枸杞(少量)玫瑰花瓣(7片)调料冰糖(2勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)桃胶养颜粥的做法...
糯米红枣润燥养颜粥怎么做 糯米红枣润燥养颜粥的做法
12-27
“今天用糯米、红枣和莲子,还有果干一起制作一款粥,绵密细滑非常好喝。莲子润燥安神,促进睡眠,大枣补中益气、美容养颜,在干燥的春季可以帮助睡眠。”食材明细主料糯米(适量)红枣(8颗)辅料莲子(适量)葡萄干(适量)枸杞(适量)调料清水(1...
牛奶玉米粥的做法 养生系列-牛奶玉米粥 牛奶玉米粥怎么做
01-02
“小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为,同是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米。小米春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃。小米味甘、咸,性凉,味甘...
养颜粥的做法 懒人法养颜粥 养颜粥怎么做
02-27
“夏天到了,总想吃点汤汤水水的,又嫌煲汤时间久,这个粥品时间也不短,可是不需要时时刻刻去看着,煮的过程还不耽误做别的事情,很方便哦”食材明细主料红小豆(一把)银耳(一朵)辅料干桂圆(3个)莲子(一小把)百合(一小把)红枣(8个)枸杞(16个)配...
养颜的玉米豆浆怎么做简单又美味
01-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料玉米粒:100黄豆:150辅料清水:适量方糖:适量具体步骤1.黄豆提前用清水浸泡20分钟2.新鲜玉米粒切好3.把黄豆放入豆浆机4.加入玉米粒5.再加入清水至上下...
黑米玉米碴粥的做法 养生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎么做
03-01
食材明细主料黑米(小半杯)玉米茬(1小杯)玉米面(3分之2杯)辅料芝麻(一小把)清淡(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净,玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水,倒入黑米,滚10分钟。3、再...
营养玉米糁大米粥的做法 营养玉米糁大米粥(玉米碴子大米粥) 营养玉米糁大米粥怎么做
02-01
“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那...
玉米面养生粥怎么做 玉米面养生粥的做法
02-28
“补血、养颜、润肠、助消化,适合中老年人晚上吃!”食材明细主料玉米面(3两)辅料红薯(适量)红枣(适量)山药(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米面养生粥的做法步骤1、把玉米面(粗玉米面最好)用凉水调成糊,备用把红薯(紫薯更...
养颜的玉米渣粥怎么做简单又美味
11-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料玉米渣:100辅料食用纯碱:适量具体步骤1.锅烧水2.准备玉米渣3.水烧开将玉米渣放入4.用勺搅拌5.烧开放适量的纯碱,小火熬6.大约熬20分钟,熬粘稠就好了7...
养颜的养颜红枣黑米粥怎么做简单又美味
07-20
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟养颜红枣黑米粥是一道美容养颜的养身粥,喝起来香甜香甜的,红枣为平淡的黑米粥带来甜蜜的味道,大S以前在访谈节目就说自己的养颜秘方就是每天早上起来熬...
玉米棒碴粥的做法 营养香甜玉米棒碴粥 玉米棒碴粥怎么做
01-09
食材明细主料玉米(一个)辅料玉米碴(一百克)小麦胚芽(两勺)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米棒碴粥的做法步骤1、黏玉米一个,我用水果刀把玉米粒去下来的2、棒碴,也叫玉米碴,一百克,洗净准备好3、再来小麦胚芽4、我放了两勺...
养颜粥怎么做 养颜粥的做法
01-13
“这是一款由黑豆赤豆绿豆紫米薏米组成的五色养颜粥,补气益血,健脾暖胃,维持新陈代谢,调理气色,长期食用必是一剂养颜养生的佳品~”食材明细主料黑豆(适量)赤豆(适量)绿豆(适量)紫米(适量)薏米(适量)冰糖(少许)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺...
黑米红枣养颜粥怎么做 黑米红枣养颜粥的做法
01-05
食材明细主料黑米(适量)红豆(适量)红芸豆(适量)莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)辅料红片糖(1块)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑米红枣养颜粥的做法步骤1、黑米,红芸豆,红豆,莲子,花生,红枣各抓一小把。2、准备一块片糖。3、除了片糖...
养颜黑米燕麦粥的做法 养颜黑米燕麦粥(另有小惊喜) 养颜黑米燕麦粥怎么做
01-27
“补血养颜和减肥一样,都是很多女性毕生的追求。补血佳品黑米,红枣配以富含粗纤维的燕麦,再加上葡萄干的调剂,不仅口感丰富,味觉饱满,还是一道便宜又健康的美味佳品哦。无论你把它当做早餐还是下午茶的甜品,都是不错的选择...
杂粮养颜粥怎么做 杂粮养颜粥的做法
02-28
“多吃豆类和粗粮有益健康,可以补充多种微量元素,一款简简单单的杂粮粥就能起到养颜.健康的目的,口感也不错的呦....”食材明细主料红豆.豇豆.薏米.黑米.燕麦.(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮养颜粥的做法...
养颜美容养颜粥怎么做简单又美味
03-09
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料薏米:50辅料大米:50具体步骤将薏米和大米洗净后,用清水浸泡2个小时。锅中倒入水大火烧开后,倒入浸泡好的米,将米和水混合均匀后,半盖上盖子,把不锈钢勺子...
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