三伏的知识精选

“老祖宗总是给我们留下了很多生活智慧，比如：冬病夏治；冬吃萝卜夏吃姜；饥不可暴食，渴不可狂饮。看似简单却是深藏着养生的大智慧。酷暑三伏，每个人唯恐空调开得不够大，冷饮不嫌多的时候，菜菜屋却要给大家一碗热腾腾的养生汤。...

三伏减肥，到底有什么方法呢？夏日，不想晒黑，又不想太拼命了。我该怎么办？相信很多小主们都在考虑这个问题，百思不得解。而且，太多的健身操，让自己更加无从下手。那么，心动不如行动。请让小编为阁主们奉上自己的秘籍吧。可都是咨...

食材明细主料金银花（适量）其他（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）金银花茶的做法步骤1、金银花茶2、采摘新鲜的金银花3、采摘好4、蒸锅上汽，上锅蒸3分钟5、太阳下晾晒干6、晒干的金银花7、放入器皿8、烧开水冲泡来喝9、既能宣...

1.你的秘密小基地咖啡店，一个很特殊的存在，它既是公共领域，又是私人空间;它不比办公室严肃，也没有家里的慵懒。如果想舒服、高效地工作，它就是个很好的选择。比如【谁的咖啡】，分店遍布全国各地，几乎每个城市都能找到它的踪...

入伏伊始，最炎热的大暑即将来临，这是一年中气温最高，农作物生长最快的日子。从历史悠久的中国历史看到，中国古人早已对三伏应对、大暑养生剖析出了一道道真谛，从饮伏茶，晒伏姜，到吃羊肉，喝羊汤，内调外养，以达到更好的自己。饮茯...

三伏天可谓是夏天最热的一段时间了，骄阳似火，极其容易中暑一不小心吃了不新鲜的食物还有可能导致食物中毒。所以我们在三伏天究竟应该吃些什么呢，三伏天的饮食有哪些讲究呢，今天小编就带您一起看一看三伏天的食物我们应该...

““头伏吃只鸡，一年好身体”。在湖南头伏这天，吃叫鸡是必不可少的一道菜。所谓叫鸡就是公鸡🐔最地道的做法是：把切成块的鸡肉和生姜爆炒一番，加一点料酒，再用大火煮开后改小火慢慢地煨，直至里面的汁水半干，出锅前加上酱油，味...

天气开始慢慢炎热，夏天的味道也不由自主地散发出来。每到夏季，我们第一时间就是想喝冷的水，吃最冰的雪糕，坐在冷气房里不外出。这是夏天里一大享受呢。但这种享受如果不好好地错开一下，会让身体受不了哦。特别在我们的三伏...

三伏天可以喝姜茶吗，这一点不知道哦依然在夏天里还是坚持养成喝姜茶习惯的朋友有没有考虑过这个问题，姜茶相对来说是比较的辛辣的，喝多了还是会上获得，因为他还是具有驱寒的功效，今天就给大家介绍姜茶在三伏天能不能喝吧好...

饺子、馄饨、汤面、鸡肉、火腿、羊肉等。饺子是传统的美食，是由面粉以及馅料制作而成。饺子的口味多样，有素馅和肉馅之分，素馅的饺子包括韭菜鸡蛋、白菜粉条等，肉馅的饺子包括猪肉大葱、牛肉萝卜等。馄饨是传统的面食，是由...

三伏天的时候，饮食注意是一道重要的事项，很多人喜欢在三伏天吃冷饮等食物，身体内部会比平常积聚更多的寒性饮食成分，所以三伏天驱寒是必需的。姜茶是日常中用来保健的茶饮，很多人群通常会用姜茶来保养治病，那么三伏天喝姜茶...

随着夏天的到来，温度也逐渐变高。三伏天是一年天气中最热的时候，一到“入伏”的时候人们的身心就会觉得闷热，食欲不好等。如果你不注重饮食方面的调整，就更容易烦躁、吃不下了，那么我们应该在三伏天吃什么？在三伏天不该吃什...

三伏天是一年中最热的天气，天气温度一高我们一定会感到燥热，会不舒服，甚至外出容易出现中暑的情况，那么，在这么炎热的三伏天，我们可以通过食物来解解暑，那我们应该吃什么解暑呢?一、三伏天吃什么解暑众所周知，夏季暑湿，适宜清...

“盛夏在即，伏天吃羊肉，越是天热就越要多吃羊肉。羊肉性温，伏天吃羊肉，再喝上一杯酒，吃后全身大汗淋漓，可“驱散五脏积热，释放体内毒素”。酷暑难耐，清炖带骨羊肉，”以毒攻毒“。即便大汗淋漓，只求唇齿一鲜！”食材明细主料鲜望带...

食材明细主料绿豆（100g）黑豆（100g）赤小豆（100g）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三豆汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、清洗干净。3、浸泡半小时。4、加入豆和水，大火烧开，转小火煮一个半小时。5、熄...

广东开始进入夏天，就要注意防暑啦，夏天大家都很喜欢吃冰凉的东西，也会导致体内的湿气比较大，今天推荐的是一道解暑的祛湿汤，很适合夏天食用，不管是当糖水还是当早餐都非常好，而且做法也很简单，材料也很容易买到。主料薏米：50g...

说起三伏天，我们脑海里绝对会想到大汗淋漓、汗流浃背等词语。诚然，三伏天是一年盛夏最热的时候，这时候如何解暑就成了每个人的愿望，有人吃冷饮、冰品来消暑。虽然能够解一时的暑气，但是吃多了也对人体健康不利，反而会积累很...

三伏天坐月子可不是一件容易的事，受罪的还是母亲，我们得好好制定一下能吃啥不能吃，给辛苦的主人好好补一补。这个时间段对女人来说真的是很重要，宝宝需要照顾好，宝妈也是要照顾好的，吃什么，怎么吃，什么能吃，什么不能吃，都是要讲...

“今天是大暑，也意味着一年最热的一天。作为爱吃而且自认为还有逼格的吃货，菜菜屋肯定不能错过这么好的一个节气。小时候这一天妈妈肯定会熬上一锅红糖姜水，趁着滚滚的热气喝下去，说是可以把体内的湿气排出来，流了一身汗之...

“冰激凌、冰西瓜、凉席、在20度的空调房里裹紧自己的小被子……在今年长达40天的三伏里，这是不是你理想中的夏天模样？然而，夏天阳气由体内转体外，此时脾阳虚弱。接连不断的冷饮下肚，使得虚寒的脾胃更为寒凉，长此以往，打乱了...

在三伏天绿豆汤是必备的食物之一，绿豆汤制作简单，而且绿豆汤制作冰冻后，口感冰凉清爽，味道极佳，还可以选择吃一些西瓜、黄瓜等食物。二零二零年三伏天一共有四十天，2020三伏天共有四十天，从七月十六号到二十五号是初伏，从七月...

食材明细主料赤豆（适量）黑豆（适量）绿豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）伏天三豆饮的做法步骤1、红豆。2、黑豆。3、绿豆。4、洗净放入壶中。5、红枣洗净。6、去核切块。7、放入隔渣层。8、加入适...

食材明细主料面条（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（适量）大蒜（适量）辅料生抽（适量）老醋（适量）麻油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）头伏饺子二伏面的做法步骤1、胡萝卜切丝后断生备用2、三个鸡蛋3、鸡蛋打散4、锅子...

三伏天是咱们一年四季里面最热的一天，这个时候的我们一般都会袋子空调房里吃着冰饮或者西瓜享受着吧，谁会去想着喝一碗热热的姜茶呢？但是有很多人却喜欢在这最炎热的一天选择喝一碗姜茶，这是因为什么呢？当然是因为这个时候...

三伏天是一年中最热的一天，三伏即是初伏、中伏、末伏的结合，每年大概出现在阳历七月中旬到八月中旬，三伏天是一年中气温最高而且潮湿闷热的一天，是六邪中的署邪，中医给我们的结论是“夏季暑湿，适宜清补",下面就让我来介绍一...