奶盖核桃牛奶的家常做法的知识精选

“宝贝在学校被同学撞倒，头皮下血肿，幸无大碍。还是挺心疼。得补。补啥呢？吃啥补啥，不可能补猪脑吧？更不可能补猴脑。那就核桃牛奶好了。核桃一向享有“长寿果”的美誉，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润...

“核桃奶是以核桃仁、奶粉、纯净水（温度80度）为主要原料；有健胃、补血、润肺、养神等功效。对动脉硬化、高血压、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。”食材明细主料核桃（4个）奶粉（2勺）辅料开水（350ml（80度））奶香（口味）其他（工...

“牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥...

“很简单的奶品，就是时间跨度长，且去核桃皮太麻烦。我是昨晚泡上的，早上去皮用了1小时。不去皮也可以的，就是口感没去皮的好，毕竟核桃皮有苦涩感。没有核桃，用花生替代，就是花生奶。就我个人来说，更喜欢花生的香气。尽管是简...

“核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。能增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人...

“用牛奶、紫薯和核桃打成的羹，配上蜂蜜和水果，味道好，营养高。”食材明细主料紫薯（200g）牛奶（250g）辅料核桃（50g）调料蜂蜜（2个）草莓（3个）原味（口味）拔丝（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛奶核桃紫薯羹的做法步骤1、把蒸熟的紫薯放入破壁机。...

食材明细主料高筋面粉（300g）牛奶（200g）鸡蛋（1个（50）g）酵母（3g）白糖（5g）辅料黄油（20g）盐（3g）核桃仁（30g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶核桃欧包的做法步骤1、主料中的所有食材放入厨师机的盆里。2、启动厨师机和成软面团。3、加...

食材明细主料牛奶（250g）即食燕麦（适量）辅料刺梨核桃仁（一份）调料白糖（适量(或不放)）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材备好。2、把牛奶倒锅里。3、煮约6～7成热。4、放即食燕麦，喜欢稠粥的就多放...

“由牛奶、紫薯、小米和核桃做成的米糊，营养价值极高。简单快手早餐哦！”食材明细主料牛奶（250g）紫薯（20g）辅料小米（10g）核桃（2个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶紫薯核桃羹的做法步骤1、把紫薯切成丁，核桃和小米洗净，放...

食材明细主料花生（适量）核桃（适量）牛奶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生核桃牛奶浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入豆浆机，倒入牛奶。3、加到最低水位线。4、按干豆键。5、好了，过滤。6、成品。...

“孩子平常喜欢超市买的那种核桃牛奶，糖精太多，感觉像勾兑的一样，没有营养。所以不如自己动手在家做真材实料的牛奶花生糊，健脑益智，营养美味，超级好喝”食材明细主料熟花生（适量）核桃（4颗）小米（1小把）牛奶（240ml）辅料冰糖（6块）原味（口...

食材明细主料核桃（1杯）辅料糖（2小匙）盐（0.5小匙）黄油（4小匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶油核桃的做法步骤1、黄油锅内融化，加入糖、盐翻炒2、倒入核桃，翻炒，等核桃变亮变硬后盛出。小窍门小心核桃糊了：）...

“牛奶核桃露，奶香浓郁，营养那也是没得说了。自己在家做的，可以现做现喝，没有添加剂，喝着健康又美味。”食材明细主料牛奶（80克）核桃（30克）辅料纯净水（30克）奶香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶核桃露的做法步骤1、准备好牛奶...

“牛奶，香蕉，核桃，可以一起吃，食材都是碱性的食物，没有冲突。可以排毒，养颜美白肌肤，软化血管，补钙，增加抵抗力，抗癌，益智，瘦身，延缓衰老，补肾，促进新陈代谢，长期食用会延年益寿的。”食材明细主料牛奶（一个）辅料核桃（2个）香蕉（1个）甜味（口味...

食材明细主料花生（适量）核桃（适量）牛奶（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生牛奶核桃酱的做法步骤1、准备好的食材。2、放到破壁机里。3、按豆浆键。4、大约15分钟即可。5、营养好喝的花生牛奶浆就做...

“今来一款自制饮品，营养丰富，操作简单，早餐来一杯，能量一上午哦”食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）香蕉（一根）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶红枣核桃杯的做法步骤1、所需食材准备就绪2、红枣去核，核桃均...

“自己在宿舍经常会鼓捣一些做法简单、食材普通的美食，这款核桃牛奶炖蛋就是我经常做的，香甜滑嫩的口感，犹如布丁一般。配上两片吐司就是我的一顿晚餐啦~有兴趣的朋友可以试着自己做一下。”食材明细主料核桃牛奶（200毫升...

“核桃牛奶，自己做的，没有任何添加剂，真正的天然原味的核桃牛奶呢。悠闲的周末，给自己和爱的人榨点坚果类牛奶，既营养又好喝，更多的是爱心和健康的生活。浓浓的核桃牛奶，暖暖的午后，深深的爱意。”食材明细主料牛奶（250毫升）辅...

“前几天做的核桃牛奶红薯饼，放冰箱保存，今天早上蒸熟即可。燕麦片开水冲调，搅匀即可，还搭配一个玉米香肠，红薯饼就着玉米香肠吃。”食材明细主料核桃牛奶红薯饼（6个）辅料燕麦片（3勺）玉米香肠（一个）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单...

食材明细主料馒头（适量）辅料番茄酱（适量）配料参菜（适量）其他（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶馒头汉堡的做法步骤1、馒头（我用的牛奶鸡蛋和好的面，里面加了打碎的核桃仁，做的时候做成了扁扁的样子）2、馒头中间用刀开个口3...

“常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝...

食材明细主料水蜜桃（1个）奶盖（适量）辅料冰块（适量）水（适量）果糖（20g）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水蜜桃奶盖的做法步骤1、水蜜桃肉加入杯子里。2、放入果糖。3、把水蜜桃捣碎。4、加冰块。5、加🈵冰块。6、加水制杯子八...

“怀孕不想吃红枣核桃，牛奶也喝的恶心，这个味道不错，全都有了”食材明细主料牛奶（250ml）花生（1匙）核桃（1茶匙）辅料大枣（3个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生核桃红枣牛奶的做法步骤1、红枣花生核桃切碎2、放入料理杯3、...

“丸子是圆形的，象征着团圆，也象征着美满和幸福，有团团圆圆的寓意。”食材明细主料牛奶核桃红薯丸子（6个）辅料黑芝麻糊（一小袋）甜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶核桃红薯丸子的做法步骤1、准备食材。2、丸子用盘装上蒸...

“酸奶里面放上核桃碎，香”食材明细主料纯牛奶（1000毫升）菌种包（1小包）橙子（半个）香蕉（1根）蜂蜜（适量）核桃仁（适量）酸甜（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）核桃酸奶的做法步骤1、准备好干净的容器和牛奶2、把牛奶倒入容器内3、倒入菌...