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枸杞小米粥的知识精选
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十分诱人的枸杞小米粥怎么做简单又美味
12-29
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:40辅料枸杞:适量水:适量具体步骤1.小米用清水冲洗几遍后,用清水浸泡1个小时,2.锅中水烧开,3.倒入小米,4.待锅再开时,转中火熬煮,因为小米很容易溢锅,...
枸杞小米粥怎么做简单又美味
07-10
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料枸杞:10小米:40辅料水:600具体步骤1.枸杞10g,用温水洗一下备用。2.小米称好备用。3.小米要淘洗两次,洗干净。加水煮开后转小火煮20分钟。水熬少了要添加一...
养生的枸杞小米粥怎么做简单又美味
11-03
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料枸杞:50大枣:30小米:150辅料水:适量具体步骤1.备好小米.2.用水洗干净.3.大枣,枸杞洗干净.4.加电烧水,水沸腾.5.加小米,大枣,枸杞.6.开锅煮10-20分钟....
色泽不错的枸杞小米粥怎么做简单又美味
01-21
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料小米:100辅料香油:适量枸杞:适量盐:适量具体步骤1.取小米洗净,冷水泡大约20分钟。备用。2.取枸杞少许洗净,泡开。3.小锅加水烧开。4.锅内水开后下小米...
枸杞小米粥怎么做 枸杞小米粥的做法
12-31
“营养美粥早餐来一份,简直太赞了😁😁。”食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、取适量小米备用。2、枸杞适量备用。3、小米洗净入锅,放入适量水。4、大...
枸杞小米粥的做法 清淡养生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎么做
02-10
食材明细主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(适量)油(少许)辅料枸杞(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水,滴...
养颜的枸杞小米粥怎么做简单又美味
12-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料枸杞:50小米:50辅料水:适量具体步骤1.材料小集合。2.小米,洗净备用。3.枸杞,洗净备用。4.坐锅,倒入清水。5.盖上锅盖。6.水快开时,倒入小米。7.等水烧开...
美味的枸杞小米粥怎么做简单又美味
08-27
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料枸杞子:30粒小米:240辅料水:适量具体步骤1.食材:小米。枸杞子。2.电饭煲里的锅放入适量的水。3.在放入洗净的小米。4.放入洗净的枸杞子。5.在按下电...
小米燕麦枸杞粥怎么做 小米燕麦枸杞粥的做法
01-08
“晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。”食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)枸杞(12颗)辅料冰糖(1块)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦枸杞粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、开锅后转小火焖煮15分钟...
山药枸杞小米粥怎么做 山药枸杞小米粥的做法
12-30
“枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。”食材明细主料山药(1根)枸杞(30g)辅料小米(50g)调...
小米南瓜枸杞粥怎么做 小米南瓜枸杞粥的做法
12-28
“养生私房菜——小米南瓜枸杞粥。养生功效:小米,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。南瓜,有补中益气、健脾养胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出来的粥颜色漂亮,味道香甜、吃到嘴里,甚至都不用嚼,直接就能下肚。小米...
小米枸杞粥怎么做 小米枸杞粥的做法
12-29
食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)清水(清水)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃,所以我用的奶锅,平时喜欢用砂锅,放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转...
瘦肉枸杞小米粥的做法 菜鸟级宝宝瘦肉枸杞小米粥 瘦肉枸杞小米粥怎么做
01-09
食材明细主料带筋瘦肉(少许)大米(适量)小米(适量)辅料枸杞(5颗)原味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)瘦肉枸杞小米粥的做法步骤1、带筋瘦肉洗净切块备用!(带筋瘦肉煮粥很香,会出少许油)2、大米:量米的杯子1/4就好!3、小米奶粉勺多半勺!4...
枸杞红糖小米粥怎么做 枸杞红糖小米粥的做法
01-01
“早餐来一款暖暖的粥,是最棒哒!今来一款:枸杞红糖小米粥,营养又方便!”食材明细主料枸杞(适量)红糖(适量)小米(适量)辅料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红糖小米粥的做法步骤1、红糖备用。2、小米洗净备用。3、锅...
南瓜枸杞小米粥怎么做 南瓜枸杞小米粥的做法
12-30
“入秋天凉,喝粥成了最好的的滋补养润方式之一,粥容易消化,能调养肠胃。南瓜枸杞小米粥润燥美肤,补血益气、润燥补水。”食材明细主料南瓜(一块)黄小米(小半碗)辅料枸杞(适量)调料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜枸...
枸杞桂圆红枣小米粥的做法 枸杞,桂圆,红枣小米粥 枸杞桂圆红枣小米粥怎么做
01-27
“小米是养生佳品!小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。每天早晨,从一碗营养美味的小米粥开始……让我们健康生活每一天……”食材明细主料小米粥...
红枣枸杞小米粥的做法 焖烧罐红枣枸杞小米粥 红枣枸杞小米粥怎么做
12-31
“复工了,开学了,忙碌的日子又要恢复了。有朋友说,为了减少与外界过多的接触,自己买了焖烧罐,想在早餐或者午餐时能吃上新鲜的美味,但是对于焖烧罐的使用不太利索,问我有没有简单好吃的食谱可参考一下。今天我带来的是用焖烧...
红枣枸杞小米粥怎么做 红枣枸杞小米粥的做法
12-29
“每日早起空腹胃虚,食粥一碗,不但脾胃得到滋养,肝肾也得到补给,还能增强人体的免疫力,喝出好气色,可谓是一举多得。”食材明细主料小米(1大勺)辅料红枣(6个)枸杞子(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣枸杞小米粥的做法步...
南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎么做
12-29
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、准备好所有食材,南瓜去皮切小块。2、枸杞用开水烫一下。3、小米洗净。4、把小米、南瓜倒入电饭煲...
南瓜小米枸杞粥怎么做 南瓜小米枸杞粥的做法
02-10
“说起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是朴实的农村人,在太行山里面住着,很长寿,而且身体也都很硬朗,九十多岁还能亲自下地呢~不仅如此,头脑也很灵便,我记得我小学一年级的时候太外婆来我家里面住一段时间,我...
海参枸杞小米粥怎么做 海参枸杞小米粥的做法
12-28
食材明细主料海参(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料碱(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参枸杞小米粥的做法步骤1、准备好原材料海参、枸杞、小米备用,小米放入锅中淘洗干净捯入适量清水开始煮粥。2、煮至小米微微胀...
枸杞红薯小米粥怎么做 枸杞红薯小米粥的做法
01-04
食材明细主料小米(适量)枸杞(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红薯小米粥的做法步骤1、准备好的食材。2、红薯切块,枸杞小米洗干净。3、放入锅中按煲粥煎。4、成品。...
枸杞南瓜小米粥怎么做 枸杞南瓜小米粥的做法
12-30
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞南瓜小米粥的做法步骤1、取适量小米洗净。2、南瓜去皮去瓤。3、枸杞清洗干净。4、汤锅入水煮沸。5、放入洗后的小米。6、南...
枸杞山药小米粥怎么做 枸杞山药小米粥的做法
01-07
食材明细主料小米(适量)山药(适量)辅料枸杞(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞山药小米粥的做法步骤1、准备食材。2、小米洗净。3、山药切块。4、小米倒入锅中煮沸。5、熬制20分钟后放入山药继续小火煮5分钟。6、...
百合枸杞小米粥怎么做 百合枸杞小米粥的做法
12-29
食材明细主料百合(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合枸杞小米粥的做法步骤1、小米洗净备用。2、百合洗净备用。3、汤锅入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十...
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