健康金银卷怎么做好吃的知识精选

“俗话说“冬天吃萝卜赛过吃人参”萝卜上市，郎中下岗。”萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲汤、炒菜，萝卜还可以生拌腌菜。一帆风顺形容船挂着满帆顺风行驶。比喻非常顺利，没有任何阻碍。在菜中西马运用了帆...

“鸡蛋、蔬菜之间碰撞出的激烈火花，诞生色香味俱全滴美食，适合早餐也适合小朋友，还能用到多余的剩饭，美味营养”食材明细主料鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）米饭（适量）葱（适量）午餐肉（适量）辅料淀粉（适量）芝士（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟猪尾银耳汤是一道营养价值非常高的美味佳肴，主要用到的食材是银耳还有猪尾巴，猪尾巴上面的肉质是十分Q弹的呢，银耳又是含有丰富的营养物质供人体所需，两...

“现在大家都崇尚健康饮食，拒绝过多油脂摄入。这个金银豆沙玉米卷，无油，玉米面属于健康杂粮，制作也比较简单。”食材明细主料牛奶（适量）玉米面（80克）糖（35克）标准面粉（150克）辅料豆沙馅料（适量）酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟金沙苦瓜主要用到的食材就是咸蛋黄还有苦瓜，两者碰撞在一起之后的味道真的是十分美味的呢，还在等什么呢，快来尝尝美味的咸蛋黄和有着轻微苦涩味的苦瓜搭...

“不是米粉肉、因为没用米粉。不是扣肉，因为没用油炸。叫蒸肉，因为是五花肉直接蒸出来的。工艺简单好吃，略带微辣。”食材明细主料五花肉（200g）豆腐（200g）豌豆（150g）辅料面酱（约50g）色拉油（2大勺约25ml）粉（2大勺约10g）清水（20ml）配料料...

“金裹银花卷简称金银卷。是我们小时候经常吃的一道面食。金裹银即黄金裹着白银。白色的小麦粉为银，黄色的玉米面为金。白、黄两种颜色的面团擀成薄片叠加在一起，再卷起切成段蒸熟食用，长辈赋予吉祥的名字——金银卷。这...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：200g整块河粉：500g红萝卜：1条冬菇：10个辅料酱油：适量盐：适量具体步骤1.红萝卜切粒，2.冬菇浸软洗净切粒，3.猪肉切碎，4.所有材料爆炒一下加盐酱油调味...

“按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黄金面，听这个名大家一定都认为是汤面，哈哈，那就错啦。黄金面的主要食材是南瓜、黄瓜和肉末等，做出来的是面饼。黄金面的味道很香，金黄的外表也是让人格外...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量火腿：适量青瓜：适量辅料盐：适量具体步骤1.将鸡蛋打到盘里，加入盐，搅打均匀。2.将蛋液倒入平底锅中，开最小火煎，煎成半熟蛋皮后熄火。3.铺上鸡肉肠、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：300辅料糖：200具体步骤1.银耳用温水泡发开。2.将莲子，百合用温水浸泡开用水冲洗干净。3.将泡发好的银耳用水冲洗干净控干水用手撕成小块放入盆...

“粗粮细做的金银丝卷，是用面粉、玉米粉和牛奶搭配而做成，有粗有细，有金有银，营养丰富，香味浓郁。”食材明细主料面粉（225克）细玉米粉（75克）辅料酵母粉（4克）泡打粉（4克）白糖（10克）牛奶（170毫升）配料色拉油（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时...

“前几天用豆浆机打了豆浆喝，自己做的豆浆就是好喝啊，而且健康又有营养。最主要的是方便啊，想加什么就加什么（我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆）。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷，口感很不错，因为用豆浆机打得豆渣比较细，没有...

“这是从“刀切馒头”演变过来的一款面点。因为用南瓜泥和成的面团呈金黄色，和白色的面团搭配卷成，所以就叫做“金银卷”。最后用刀切成生坯，全称即为：【刀切金银卷】。蒸制之后，是一款非常柔软可口面点。”食材明细主料面...

“别总是吃白馒头了，换个花样，填点色彩，让你的餐桌靓起来。金银卷，金银两色，金色用南瓜泥来和，白色面团中添加了牛奶，两色面团都稍稍添加了一点蜂蜜，蒸出来的馒头光滑嫩白，营养倍增。面粉我用的是金龙鱼澳麦面粉，我也是第一次用...

“吃了鱼和虾，来款看似炸金条的小点，祝福大家步步高升、黄金满地。这款点心我很推荐，因为它的做法很简单，味道却特别的好，肯定不会让你失望。年夜饭的时候吃，寓意也很好哦，。在食用这种点心的时候，可以配上一些家里有的水果，一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.酵母放在40－50度的温水里搅拌均匀，倒在面粉盆里和成面团，要比包水饺的面硬一点，然后盖好放置温暖处发酵；玉米面用70度的热水烫一下，和好的玉...

“用蛋卷将加了芝士的炒饭卷起来，口感香甜Q弹，多种蔬菜和鸡蛋更是满足了营养的需要，适合做上班族便当或是带着去郊游，方便携带，还可以解决掉隔夜饭。”食材明细主料熟米饭（300g）辅料鸡蛋（100g）胡萝卜粒（30g）葱花（删除）玉米粒（10g）西...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：适量红枣：几颗枸杞：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.将银耳洗静，用开水泡泡。2.银耳泡开以后，去黄根，撕小块。3.把银耳入锅，加入适量的水，小锅慢炖。4.加...

“昨天开冰箱时突然看到还有一块南瓜，都放了好久了，感觉有点蔫了，就想赶紧做了吃，免得浪费。想想还是用了它吧。少量的南瓜只能当配角，就用它做了这款主食——金银双色卷。”食材明细主料南瓜（200克）面粉（600克）辅料酵母（6克）牛...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小米面：100小麦粉：100玉米面：100辅料酵母粉：适量具体步骤1.备好玉米面、小米面。2.用温水打成面疙瘩。3.和成面团。4.小麦粉加适量酵母粉和成面团，静置...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料自发粉：1000辅料南瓜：1个具体步骤1.南瓜去皮，蒸熟后压成泥状，一半自发粉和南瓜泥合成面团，一半自发粉和成白色面团，各自醒1小时左右。将两种颜色面团各...

“现在的食品安全问题真是很让人无语的。所以吃喝的饮品尽量还是自己动手制作，健康又放心。给大家分享一下这款营养又健康的饮品---金银双花茶。金银花---具有抗菌抗病毒，抗炎解热，增加免疫力的作用。菊花---清热解毒。...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣银耳汤，其中肯定红枣和银耳很重要的，这个特别是喜欢吃清淡人的最爱。红枣含有维生素c，成为水果之冠对补钙有好处，也可以减少药物对肝脏的危害，而银耳对...