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燕麦坚果饼干的知识精选
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燕麦坚果饼干怎么做 燕麦坚果饼干的做法
12-27
“既有果干的酸甜,亦有坚果的酥香。”食材明细主料燕麦(150g)坚果果干(120g)辅料木薯淀粉(30g)蜂蜜(50g)鸡蛋(一个)酸甜(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦坚果饼干的做法步骤1、即食燕麦150g。2、坚果和果干120g。3、玉米淀粉30g...
焗烤坚果燕麦怎么做 焗烤坚果燕麦的做法
01-11
“女儿放假回来,提出要吃低脂低盐,高蛋白,有饱腹感的食物。我就准备了一些燕麦、坚果和鸡蛋等食材,用焗烤的方式制作,没想到从口感到味道都是棒棒哒!”食材明细主料燕麦片((非即食)50g)白砂糖(30g)坚果(适量)干果(适量)鸡蛋(1个)辅料开...
香草干果燕麦饼怎么做 香草干果燕麦饼的做法
02-26
“【香草干果燕麦饼】这个是自己很喜欢的零食,制作简单,一天的工作下来吃上这么一块补充能量,美味健康,和大家一起分享。”食材明细主料麦芽糖浆(100ML)黄油(100克)燕麦片(300克)蔓越莓干(100克)葡萄干(50克)红糖(25克)辅料姜粉(1克)香...
燕麦坚果酸奶碗怎么做 燕麦坚果酸奶碗的做法
01-07
“只需要花3分钟就能吃上,可以让你省下好多时间要做别的,而且绝对的健康美味。别看只是小小的碗,里头的酸奶营养丰富而且容易消化和吸收,而燕麦中的蛋白质含量高且含有丰富的食用纤维,再加上各种坚果,可以提供你一上午所需...
坚果燕麦吞拿鱼肉松饼的做法 低卡高纤坚果燕麦吞拿鱼肉松饼 坚果燕麦吞拿鱼肉松饼怎么做
12-31
“市售肉松添加剂多?猪肉松脂肪高?不用怕,今天我做了一款健康版的低脂高纤坚果燕麦吞拿鱼肉松饼。自制的吞拿鱼肉松替代市售的猪肉松,健康无添加。吞拿鱼低脂高蛋白质,富含多种氨基酸和欧米加3。炒制后的吞拿鱼完全没有鱼...
燕麦坚果碎薄饼的做法 27的烘焙日记——燕麦坚果碎薄饼 燕麦坚果碎薄饼怎么做
02-24
“恩~今天试着做了一款类似中式口味的薄饼~恩~~”食材明细主料低筋面粉(45g)燕麦片(160g)辅料黄油(90g)花生(45g)葡萄干(45g)芝麻(20g)配料红糖(20g)细砂糖(40g)蜂蜜(30g)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)燕麦坚果碎薄饼的做法步骤1、...
苹果燕麦饼干怎么做 苹果燕麦饼干的做法
02-10
“饼干里放入切碎的苹果肉,烤出来有饼干的香脆也有苹果的软绵。非常好吃的一款美味小饼干。”食材明细主料黄油(125g(室温))红糖(3/4量杯)鸡蛋(1个(室温))普通面粉(1量杯)燕麦片(1量杯)泡打粉(1/4茶勺)辅料苹果(3个)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗...
坚果燕麦芋圆怎么做 坚果燕麦芋圆的做法
01-07
“Q弹的芋圆,配上牛奶,坚果,燕麦,绝对是享受。”食材明细主料红番薯(一个)紫薯(一个)坚果燕麦片(适量)牛奶(一瓶)糯米粉(适量)木薯粉(适量)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)坚果燕麦芋圆的做法步骤1、将红薯紫薯洗净削...
香蕉坚果燕麦饼干怎么做 香蕉坚果燕麦饼干的做法
01-04
“这些天,都江堰的温度只有几度,茶几上的香蕉熟透了都不想去动它。拿起牛奶想泡坚果燕麦粥片时,突然想起,曾经看见过有人做的香蕉燕麦饼干。既可以把香蕉解决掉,又能换个吃法,心动不如行动,赶快准备工具、材料。自己动手最重...
坚果燕麦酥怎么做 坚果燕麦酥的做法
01-04
食材明细主料即食燕麦片(200克)低粉(100克)黄油(100克)白糖(60克)红糖(40克)混合坚果(150克)辅料蜂蜜(40克)甜香(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)坚果燕麦酥的做法步骤1、准备好所有食材:低粉、即食燕麦片、、混合坚果、黄油、红糖、白...
坚果燕麦黑米糊怎么做 坚果燕麦黑米糊的做法
01-13
“早餐米糊,最后那点黑米嫌少,加点儿燕麦凑数。各种坚果,增加香气。没有干核桃,新鲜核桃也不错。只是需要去掉核桃仁表面那层衣。这倒不是难事儿,鲜核桃去掉外衣,白白嫩嫩,最是好吃。后来想,没准儿也可以不去皮,那皮直接吃是比...
自制燕麦饼干 燕麦饼干
02-25
“妈妈糖尿病人,经常会感觉饿,偶尔会发生低血糖,今天给妈妈做了一款适合她的小点心。做好后,很久没吃过点心的妈妈高兴极了。燕麦是粗粮,吸收比精细的点心更适合他。吸收慢,饱腹感强,制作简单。”食材明细主料鸡蛋(40g)低筋面...
坚果牛奶燕麦粥怎么做 坚果牛奶燕麦粥的做法
12-29
食材明细主料燕麦(适量)辅料坚果(适量)调料牛奶(一包)奶香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)坚果牛奶燕麦粥的做法步骤1、一包牛奶入锅倒入中。2、适量坚果备用,随意搭配哦。3、即使燕麦准备就绪。4、坚果改刀一下。5、牛奶煮沸...
坚果燕麦素油面包怎么做 坚果燕麦素油面包的做法
01-02
“简单易做,味道美~”食材明细主料高筋面粉(200克)酵母(3克)细砂糖(40克)蛋奶油(25克)鸡蛋液(40克)盐(1克)玉米油(20克)清水(65克)辅料即食坚果燕麦片(100克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)坚果燕麦素油面包的做法步骤1、准备食材2、...
燕麦坚果粥怎么做 燕麦坚果粥的做法
02-05
“早餐总是吃的不健康,要不匆匆咬个包子,要不就不吃。燕麦是很好的东西,不发胖哈哈哈,10分钟就可做好早餐吃好早餐,营养还junhq”食材明细主料燕麦(25克)牛奶(100ml)坚果(30克)水果(50克)葡萄干(20克)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难...
燕麦是坚果类吗
03-05
不是。燕麦里面会有许多和小麦大麦等麦类的物质,所以燕麦不属于坚果类,因为燕麦是属于粗粮类,是小麦类食物的一种,里面含有很多的淀粉和碳水化合物等物质比较多。燕麦在平时食用的时候一般是直接用开水泡,泡发之后就可以食...
无糖坚果烤燕麦怎么做 无糖坚果烤燕麦的做法
01-27
“各种果仁富含人体所需的多中维生素,和矿物质,燕麦属于粗粮,高纤维低热量,鸡蛋、自制无糖酸奶,所有甜味来自于香蕉的自然味道,很简单,很美味。一个美好的早晨,在您刚刚慵懒地起床时,只需花上5分钟时间,把各种材料搅拌均匀,推入...
坚果燕麦糕怎么做 坚果燕麦糕的做法
02-01
“日常食用的小麦、稻米、玉米等9种食粮中,以燕麦的经济价值最高,其主要表现在营养、医疗保健和饲用价值均高。燕麦中的β-葡聚糖可减缓血液中葡萄糖含量的增加,预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。燕麦富含的膳食纤...
坚果香蕉燕麦玛芬怎么做 坚果香蕉燕麦玛芬的做法
02-05
“松而软润的香蕉燕麦玛芬,低糖低油,还有燕麦,非常健康,假如你现在是在减肥也可以做来满足自己的馋虫,或者也可以做来奖赏减肥成功的自己哈。”食材明细主料低筋面粉(220克)燕麦(80克)辅料白糖(30克)红糖(40克)泡打粉(5克)小苏打(2克)...
苹果燕麦片饼干怎么做 苹果燕麦片饼干的做法
01-03
“苹果与燕麦的碰撞,再搭配红糖的香甜,非常值得一试!但是不得不说这款饼干是我有史以来较为奔溃的,苹果的厚薄、甜度与热量的控制、彻底烤熟的实验等等,让我曾经吃剩下的苹果都吃到无能为力,不信你来试试吧!我曾试过50克黄油...
芒果酸奶坚果燕麦的做法 芒果酸奶.坚果燕麦 芒果酸奶坚果燕麦怎么做
01-03
食材明细主料芒果(一个)酸奶(100克)辅料坚果燕麦(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶坚果燕麦的做法步骤1、麦片,酸奶准备好。2、芒果洗净。3、去皮切块。4、芒果放入碗底,到入酸奶,撒上麦片。5、简单美味。...
燕麦坚果黑芝麻糊怎么做 燕麦坚果黑芝麻糊的做法
02-01
“黑芝麻是很好的补钙食品,每100克含钙800多毫克。据说,食用黑芝麻补钙的最佳时机是早餐,因为早晨机体处于“饥渴”状态,对食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整颗吃不易消化吸收,打成芝麻糊食用,才能更好地被身体吸收,达...
燕麦坚果粗粮面包怎么做 燕麦坚果粗粮面包的做法
01-03
“某天为了消耗掉家中的燕麦片,特意制作了这款健康美味的坚果面包,有了它,孩子和家人一周的早餐都不用愁。”食材明细主料高筋面粉(175g)全麦面粉(45g)即食燕麦片(45g)橄榄油(15g)牛奶(200g)白砂糖(20g)辅料盐(3g)酵母(3g)南瓜籽(50g)葵花...
燕麦果干饼怎么做 燕麦果干饼的做法
01-11
“这款饼干的方子是自己调整的,添加了很多东西,特别饱腹,很适合饿了来一块,而且这个饼干烤好后有种外脆内韧的感觉,越嚼越能体会到燕麦,杏仁的香味,很经吃的一款饼干,健康有营养!”食材明细主料低粉(110g)燕麦片(65g)杏仁粉(20g)黄油...
坚果燕麦香蕉酸奶怎么做 坚果燕麦香蕉酸奶的做法
01-02
“据说香蕉的卡路里很低,和酸奶、坚果麦片一起吃,营养美味不必担心长肉肉噢~制作方法十分简单,夏天的午餐喜欢来这样凉凉的一杯~”食材明细主料香蕉(400克)酸奶(120克)即食坚果燕麦(40克)蛋卷(2根)辅料柠檬汁(几滴)提子(适量)酸甜(口...
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