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燕麦南瓜粥的知识精选
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燕麦南瓜粥怎么做简单又美味
01-19
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料燕麦:100大米:50南瓜:150辅料盐:适量具体步骤1.将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。2.把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。3.加入淘洗干...
回味无穷的燕麦南瓜粥怎么做简单又美味
01-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:50燕麦:30南瓜:200辅料清水:适量具体步骤1.南瓜去皮、瓤,切丁2.燕麦淘洗干净3.大米淘洗干净4.将大米倒入砂锅5.添适量清水,烧开,小火煮10分钟6.倒...
自制燕麦南瓜粥怎么做简单又美味
11-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料燕麦:100南瓜:50大米:150辅料盐:1小匙具体步骤1.将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。2.把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。3.加入淘...
养胃减肥两不误怎么做简单又美味 燕麦米南瓜粥:
01-08
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料南瓜:200g燕麦米:50g辅料清水:适量具体步骤1.燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块备用2.砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时...
美味早餐燕麦南瓜粥怎么做简单又美味
01-28
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:30燕麦:20辅料大米:50具体步骤1.南瓜去皮去籽2.切成薄块用盆子装好3.入锅蒸四五十分钟左右,我这个量比较多,如果量少的话,可以时间适当缩短,在上面...
色泽不错的燕麦南瓜粥怎么做简单又美味
02-09
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料粳米:50免煮燕麦:30南瓜:100辅料纯牛奶:适量具体步骤1.准备好南瓜、燕麦、粳米和牛奶。2.粳米淘净,放到电饭锅里浸泡30分钟。3.将功能按到煮粥键,煮开...
燕麦南瓜粥怎么做 燕麦南瓜粥的做法
12-28
食材明细主料南瓜(适量)辅料即食燕麦片(2勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、锅里加水,放入南瓜煮熟。3、放入燕麦片煮2分钟即可。4、成品图。...
11M宝宝辅食之燕麦南瓜粥怎么做简单又美味
11-06
准备时间:8分钟    烹饪时间:60分钟主料燕麦:适量南瓜泥:20大米:适量辅料具体步骤1.准备好所有食材;2.将洗净晾干的燕麦放干磨机里磨粉;3.将所有食材放入炖盅或电饭煲,炖1.5~2小时;4.香浓细滑的...
美味的燕麦南瓜粥怎么做简单又美味
08-06
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜干:30玉米糁:50燕麦片:30辅料白砂糖:适量枸杞:适量胡萝卜干:适量具体步骤1.这是所需的原料哦玉米糁燕麦片南瓜干胡萝卜干枸杞白砂糖2.把准备好的原...
南瓜肉丸燕麦粥怎么做 南瓜肉丸燕麦粥的做法
02-29
“粥,妙不可言,介于饭、菜、汤三者之间,营养丰富,易于消化,可调节胃口增进食欲,补充身体所需要的水分,实为保健养生之佳品。古人云:盖晨起食粥,推陈致新,利膈养胃,生津液,令人一日清爽,所补不小。还等什么,赶快行动起来吧·····...
南瓜燕麦粥怎么做 南瓜燕麦粥的做法
01-01
食材明细主料南瓜(适量)燕麦片(适量)大米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、大米淘洗后加水放入高压锅中。2、南瓜去皮去瓤切小块,燕麦片准备好。3、燕麦片和南瓜放入高压锅中同煮至...
奶香南瓜燕麦粥怎么做 奶香南瓜燕麦粥的做法
01-05
“宝宝辅食。”食材明细主料奶粉(适量)南瓜(适量)辅料燕麦(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香南瓜燕麦粥的做法步骤1、南瓜切片上锅蒸7糊。2、燕麦下锅煮五分钟。3、煮熟的燕麦,蒸熟的南瓜放入料理机,放入冲好的奶粉...
红薯南瓜燕麦粥怎么做 红薯南瓜燕麦粥的做法
01-03
“红薯甜面,南瓜软糯。燕麦粥香滑。”食材明细主料燕麦(2把)辅料红薯(适量)南瓜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯南瓜燕麦粥的做法步骤1、快煮燕麦2把。2、板栗红薯,南瓜适量。3、分别切小块。4、锅内适量水烧开,燕...
南瓜燕麦粥的做法 #粥#南瓜燕麦粥 南瓜燕麦粥怎么做
01-07
食材明细主料南瓜(150g)大米(100g)燕麦(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、大米洗净,南瓜去皮洗净切丁3、锅中放水,放入大米煮开煮10分钟4、放入南瓜煮开改小火焖煮5、煮至浓...
南瓜燕麦粥的做法 宝宝辅食-南瓜燕麦粥 南瓜燕麦粥怎么做
01-07
食材明细主料南瓜(一块)燕麦(3勺)辅料奶粉(1勺)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、这个辅食非常简单。只需要三样东西,奶粉、麦片、南瓜。2、首先南瓜去皮,放蒸锅蒸熟,用辅食机打成泥状。然后倒入锅中小...
银耳南瓜燕麦粥怎么做 银耳南瓜燕麦粥的做法
02-23
“当银耳,南瓜和燕麦撞到了一起,营养的美味就是这么的简单。一起来试试这道将胶原蛋白,维他命,矿物质和抗氧化物浓缩到一个小碗的粥吧,绝对的低卡高纤哦。”食材明细主料银耳(10g)南瓜(100g)辅料燕麦(60g)其他(口味)炖(工艺)一小时(耗...
南瓜燕麦粥的做法 【南瓜燕麦粥】8-12月龄宝宝辅食 南瓜燕麦粥怎么做
01-01
“燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点,燕麦中富含可溶性纤维和不溶性纤维能大量吸收人体的胆固醇,并排出体外。”食材明细主料南瓜(30克)燕麦(50克)辅料水(250克)原味(口味)未知(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、准备一节南瓜2、去皮...
南瓜燕麦牛奶粥怎么做 南瓜燕麦牛奶粥的做法
02-01
“南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。”食材明细主料南瓜(1块)牛奶(200ml)燕麦(70克)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦...
南瓜燕麦粥的做法 8-12月宝宝辅食南瓜燕麦粥 南瓜燕麦粥怎么做
01-01
“燕麦含有丰富的膳食纤维,还含有人体所需要的脂肪酸,可以维护宝宝的免疫力。”食材明细主料南瓜(50克)辅料燕麦(100克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜燕麦粥的做法步骤1、准备一节南瓜2、将南瓜去皮切片3、准备燕麦...
小米南瓜燕麦粥怎么做 小米南瓜燕麦粥的做法
01-02
“营养丰富,健康养生粥。”食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)燕麦片(适量)辅料炒过的大米(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米南瓜燕麦粥的做法步骤1、小米洗净和炒过的大米放入电饭煲泡半小时2、蒸熟的板栗南瓜3、燕...
小米燕麦南瓜粥怎么做 小米燕麦南瓜粥的做法
12-27
“粥里加了燕麦,更香更滑润。”食材明细主料小米(适量)即食燕麦片(适量)南瓜(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)小米燕麦南瓜粥的做法步骤1、即食燕麦一把。2、小米一把。3、南瓜去皮切大块。4、小米,燕麦,南...
南瓜紫薯燕麦粥怎么做 南瓜紫薯燕麦粥的做法
01-04
食材明细主料南瓜(一块)紫薯(两个)即食燕麦(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜紫薯燕麦粥的做法步骤1、准备食材:小紫薯两个,南瓜一块,去皮洗净。2、切成小粒。3、即食燕麦适量。4、将切好的南瓜,紫薯放...
牛奶南瓜燕麦粥怎么做 牛奶南瓜燕麦粥的做法
01-02
食材明细主料牛奶(适量)燕麦(适量)熟南瓜(适量)辅料枸杞(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛奶南瓜燕麦粥的做法步骤1、所需食材备用,南瓜提前蒸熟2、锅中加牛奶烧热3、放入燕麦很熟南瓜煮沸4、燕麦变软,粥粘稠即可5、出...
燕麦南瓜小米粥怎么做 燕麦南瓜小米粥的做法
12-26
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)黑麦燕麦片(适量)辅料白果(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)燕麦南瓜小米粥的做法步骤1、食材准备:小米、黑麦燕麦片、南瓜、白果。2、南瓜去皮切小块。3、全部食材淘洗后放入电饭煲中,...
减肥南瓜燕麦粥怎么做 减肥南瓜燕麦粥的做法
12-29
“减肥就是要坚持少糖、少盐。”食材明细主料老南瓜(300克)燕麦片(20克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)减肥南瓜燕麦粥的做法步骤1、老南瓜去皮洗净,切成块。2、砂锅内加入适量的清水,煮开。3、把南瓜块放入其中。4、大...
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