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蔬果沙拉的知识精选
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蔬果沙拉的做法 花篮物语---蔬果沙拉 蔬果沙拉怎么做
02-28
“爽口清爽的蔬果,脆鲜清新的花篮,清爽可口,酸奶代替沙拉酱不必担心发胖哦!”食材明细主料豇豆(10根左右)苹果(半个)彩椒(适量)黄瓜(小半根)芹菜(适量)酸奶(适量)果味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果沙拉的做法步骤1、将各种蔬果洗...
营养丰富的蔬果沙拉怎么做简单又美味
11-25
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料香蕉:1根西红柿:1个西瓜:200黄瓜:100辅料沙拉酱:适量具体步骤1.所以的原材料2.西瓜去皮切块3.西红柿切块4.香蕉去皮切段5.黄瓜去皮去籽切小块6.所以的...
简单的蔬果沙拉怎么做简单又美味
10-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料紫甘蓝:60雪梨:一个番石榴:一个红萝卜:80辅料圣女果:适量沙拉酱:适量具体步骤1.紫甘蓝、红萝卜切条2.放入盐水中浸泡20分钟3.番石榴、雪梨切片4.将浸泡...
「美味可口」核桃蔬果沙拉怎么做简单又美味
02-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料凤梨罐头:2罐梨子:1颗奇异果:2颗葡萄:适量美国芹菜:120公克碎核桃仁:120公克美乃滋:120cc优格:60cc柠檬汁:1大匙果糖:1大匙莴苣叶:数片辅料具体步骤1.奇异果去皮...
法汁蔬果沙拉怎么做简单又美味
01-01
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料沙拉菜(苦菊):适量小西红柿:适量小萝卜:适量新奇士橙:适量柠檬:适量核桃:适量西芹叶:适量辅料大蒜:适量法式芥末酱:适量盐:适量黑胡椒碎:适量沙拉橄榄油。:适量具体...
DIY蔬果沙拉怎么做简单又美味
01-03
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料小蜜瓜:400西兰花:50蓝莓:30紫甘蓝:50橙子:50辅料沙拉酱:适量具体步骤1.准备的材料:半个小蜜瓜,西兰花,一个橙,蓝莓、紫甘蓝和沙拉酱,2.把半个小蜜瓜切成瓣,3...
鲜橙蔬果沙拉怎么做简单又美味
01-24
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料新奇士橙:适量樱桃小番茄:适量生菜:适量紫椰菜:适量黄瓜:适量辅料苹果醋:适量橄榄油:适量柠檬汁:适量法式黄芥末:适量胡椒粉:适量盐:适量具体步骤1.新奇士橙削去...
蔬果沙拉怎么做 蔬果沙拉的做法
12-27
食材明细主料生菜(适量)莴笋叶(适量)辅料牛肉(适量)圣女果(适量)调料油醋汁(适量)焯水用食用油(几滴)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蔬果沙拉的做法步骤1、生菜,莴笋叶分别洗净,切成小段备用。2、圣女果洗净备用。3、熟牛...
自制蔬果沙拉怎么做简单又美味
12-31
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料甜瓜:适量山楂糕:适量菠菜叶:适量辅料具体步骤1.刻掉甜瓜的皮2.去掉瓜瓤,切块3.山楂糕切块4.菠菜叶在热水里烫一下(因为菠菜含草酸,在肠道内会与钙结合成难...
自己做的蔬果沙拉怎么做简单又美味
01-10
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料草莓:20香蕉:20苹果:20圣女果:20黄瓜:20辅料沙拉酱:适量具体步骤1.沙拉酱准备好2.草莓洗干净3.圣女果洗干净4.草莓去蒂切两半5.圣女果和黄瓜切片6.香蕉...
簡易蔬果沙拉怎么做简单又美味
10-23
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料西兰花:1个土豆:1个玉米:100火腿:1条胡蘿蔔:100辅料沙拉醬:3勺具体步骤1.將各種材料用清水洗乾凈。2.西蘭花、胡蘿蔔、土豆削皮切成小塊,煮3分鐘左右撈起備...
家常虾仁蔬果沙拉怎么做简单又美味
02-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料虾仁:30g奇异果:30g火龙果:30g黄蕃茄:3个紫色高丽菜:20g苜宿芽:5g美生菜:20g低脂优格:1/4杯辅料具体步骤1.虾仁洗净,挑去肠泥,以滚水汆烫至熟;奇异果洗净、去皮,...
蔬果沙拉 蔬果沙拉怎么做 蔬果沙拉的做法 健康养颜的
03-02
食材明细主料酸奶(1/2个)黄瓜(1条)生菜(生菜)辅料植物油(1茶匙)配料醋(半茶匙)盐(少许)胡椒粉(适量)番茄酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬果沙拉的做法步骤1、苹果,黄瓜切成如图的形状,生菜用手随意撕成碎片。然后把处理好的...
夏日嗨嗨皮皮蔬果沙拉怎么做简单又美味
12-12
准备时间:15分钟    烹饪时间:5分钟主料生菜:半棵苦菊:一棵胡萝卜:少许菠菜:一棵西兰花:少许西红柿:半个黄瓜:半根苹果:一个芒果:一个香蕉:一根火腿:半根辅料橄榄油:两勺柠檬汁:半个芝麻:少许盐:少许具...
好吃不腻的蔬果沙拉怎么做简单又美味
10-10
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料青花:1根芒果:2个辅料自制沙拉:三勺具体步骤1.芒果去皮,切叮。青瓜去皮,切叮。2.加入自制沙拉酱3.拌均匀,放进冰箱冷藏三十分钟。味道更棒哦!4.哇!(≧≦)...
美味醋拌蔬果沙拉怎么做简单又美味
02-06
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料美生菜:70公克小黄瓜:1/2条凤梨片:3片洋葱:1/2粒小蕃茄:3粒苹果:1/4粒秋葵:1条酸橙醋:1/2杯熟白芝麻:适量辅料具体步骤1.美生菜洗净并沥干水份后,用手折成小块...
美味乳酪蔬果沙拉怎么做简单又美味
02-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料新鲜的樱桃:半斤黄瓜:2根煮熟的香豆:半碗辅料鲜乳酪:100生菜:1棵具体步骤1.制作乳酪蔬果SALAD的原料:新鲜的樱桃半斤、黄瓜2根、煮熟的香豆半碗、鲜乳酪100...
温泉蛋蔬果沙拉怎么做简单又美味
11-04
准备时间:6分钟    烹饪时间:10分钟主料美生菜:适量紫甘蓝:适量胡萝卜:适量凤梨:适量猕猴桃:适量辅料冠利香草沙拉汁:适量黑芝麻:适量具体步骤1.准备食材,我买的是超市卖的生菜沙拉包,因为很多时...
素菜也疯狂—玫瑰蔬果沙拉怎么做简单又美味
02-15
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.摘下玫瑰花瓣,用盐水浸泡十五分钟,捞起沥干待用;2.水萝卜切成薄片,紫甘蓝、胡萝卜切细丝,生菜撕成大片,3.找一个大容器,将所有原料放入,加入小...
紫薯土豆蔬果沙拉怎么做简单又美味
12-22
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料三明治火腿:3片牛油果:1个香蕉:1条梨:新疆香梨2只鸡蛋:3只紫薯:半条土豆:2个辅料黑胡椒粉:少许蛋黄酱:3汤匙具体步骤1.鸡蛋洗净放入锅中,凉加水没过鸡蛋,开...
蔬果沙拉的做法 蔬果沙拉(懒人快手菜) 蔬果沙拉怎么做
01-05
“可谓是一道营养可口,老少皆宜的菜哇⊙∀⊙!饭桌上招待朋友,不仅是一道色香味俱全解馋的菜品,还能达到解腻效果的快手菜。”食材明细主料生菜(1个)番茄(10颗)玉米(半个)胡萝卜(半个)辅料沙拉酱(1勺)甜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
蔬菜水果沙拉 蔬菜水果沙拉怎么做 蔬菜水果沙拉的做法 #沙拉#
01-07
“清脆爽口。”食材明细主料生菜(几片)苹果(1个)西红柿(3个)辅料沙拉汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...
酸奶果蔬沙拉的做法 “沙拉”酸奶果蔬沙拉 酸奶果蔬沙拉怎么做
01-07
食材明细主料圣女果(4个)黄瓜(半个)芒果(1个)安慕希(半盒)辅料熟黑芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好,放酸奶。5、撒上黑芝...
苹果蔬菜沙拉的做法 “沙拉”苹果蔬菜沙拉 苹果蔬菜沙拉怎么做
01-07
“苹果蔬菜沙拉,减肥刮油,营养美味!”食材明细主料苹果(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)甜香(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段,一切为二,用刀切等量四小份!2、在切小段!3、斜着错位摆!4...
果蔬沙拉的做法 #夏日懒人餐#果蔬沙拉 果蔬沙拉怎么做
01-05
食材明细主料芒果(1只)草莓(12个)黄瓜(1根)辅料沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)果蔬沙拉的做法步骤1、所有食材。2、芒果去皮去壳切小块,草莓洗净,黄瓜洗净切小块。3、将所有食材放入碗中。4、然后放入沙拉酱拌匀...
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