在这酷热的天气里，那就是在空调房里，看着电视剧，吃着西瓜了吧。其中有大量的水分，不仅好吃而且解暑。那么西瓜怎么是熟的？西瓜的好处有哪些？想了解的，赶紧来看。
一、西瓜怎么是熟的
1.再挑西瓜的时候，要选择纹路比较清晰，纹路大的西瓜。不能挑有凌乱的花纹，因为这样西瓜的内部筋比普通西瓜多。
2.看瓜皮颜色，一般成熟的瓜都为青绿色，并且带有光泽，反而西瓜皮发白的瓜，就是没有熟。
3.掂量一下，一般水分多的西瓜都是生瓜，而熟瓜相比较反而轻一些。
4.听声音，用手轻轻的拍打西瓜表面，一般情况下成熟的瓜都是会有咚咚的声音，沙瓤的西瓜发出的声音为噗噗，生瓜的声音为嗒嗒的声音。
5.扔水里，如果西瓜被扔进水里的时候出来的声音很大，溅起很大的水花，那么这就是一个好瓜。如果没有什么水花溅出的话，那么这个瓜就比较小，口感也很一般。
二、西瓜的营养有哪些
1.解暑生津：西瓜清甜多汁、可以直接吃也可以榨汁喝，其中有很多营养素，对人体都是有很大的帮助的。但是西瓜寒凉，性寒味甘，可以解暑对于口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛的人有很大的帮助。
2.防晒美白：西瓜的含水量很高，在水果里面含水量排第一。西瓜含有氨基酸等重要的代谢成分，这些成分很容易让人体皮肤所吸收，有让面部皮肤滋润，增白的效果，吃完西瓜以后可以用白色的瓜皮敷脸20分钟左右，让皮肤细腻。
3.消除疲劳：西瓜清甜口感是因为富含果糖，可以消除疲劳感，带走负面情绪。
西瓜怎么是熟的？西瓜的好处有哪些？到这里就结束了。说了这么多，屏幕前的你是否对西瓜又有了另一方面的认知了呢，西大量水分，是夏天解暑的最佳选手，那么赶紧在炎热的夏日，去吃一块冰镇的西瓜吧。
