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吃花糕、螃蟹、羊肉面。花糕是北方重阳节最传统的美食,从古流传至今,与高谐音,所以有步步高升的说法,与重阳节要登高的意义相吻合。螃蟹也是秋季的应季海鲜,秋季螃蟹肥美,也是北方人喜爱吃的海鲜之一。羊肉面,重阳节吃羊肉面,羊肉进补,北方人又爱吃面食。
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