含锌高的肉类有：瘦肉、猪肝、鱼类和蛋类。含锌量比较高的植物类食物有：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。含锌量比较高的贝壳类食物有：牡蛎、耗、蚌等。其中，含锌量最高的是牡蛎。
欢迎来到香飘屋！
含锌高的食物有哪些
香飘屋
人气：1.63W
热文推荐
猜你喜欢
- 1这些食物一定吃过！ 什么食物中含锌
- 2蛋白含量高的食物有哪些呢
- 3含铁高的食物有哪些
- 4含钠高的食物有哪些
- 5你知道有哪些吗含钙高的食物
- 6常见的植物性脂肪含量较高的食物有哪些 核桃是淀粉类食物吗
- 7含钾高食物有哪些
- 8粗粮有哪些的做法步骤图，粗粮有哪些怎么做好吃
- 9你知道什么食物含锌高吗
- 10哪些食物含蛋白质高而含脂肪低呢
- 11含钾高的食物有哪些
- 12含钙高的食物和水果有哪些
- 13钾含量高的食物有哪些
- 14富含高脂的食物有哪些
- 15含硒高的食物有哪些
- 16含钙高的食物有哪些
- 17蛋白质含量高的食物有哪些
- 18含钙量高的食物都有哪些呢
- 19含钾食物高的都有哪些
- 20含蛋白质高的食物有哪些
- 21有哪些食物脂肪含量高
- 22胆固醇含量高的食物有哪些