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一天200克左右为宜。红薯也叫番薯、红苕、甜薯、地瓜等,在不同地方都有不同的叫法。地瓜是山东地区的叫法,红苕是四川地区的特殊叫法,山芋是江苏的叫法,白薯是北京的叫法,红薯是福建的叫法。红薯可生食也可以熟食,生食因水分较少口感不佳,熟食口感香甜、软糯。
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