立秋吃些什么食物

胡萝卜，南瓜，茄子，绿豆等。即使是到了立秋，天气也还是十分炎热，而且会比较干燥，应该多补充水分。绿豆，南瓜等都是应季的食物，购买方便、物美价廉，可以用绿豆熬绿豆粥，或者是把南瓜蒸熟做成甜品吃。在用绿豆熬粥的时候，不能用铁锅，铁锅会让煮出来的绿豆汤变红。