“家里食客爱喝杂粮粥。多种杂粮放在一起,煮熟后食之,既舒服又养生。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煲 (工艺)
- 三刻钟 (耗时)
- 简单 (难度)
压力锅煲养生粥的做法步骤
1、杂豆洗干净用冷水浸泡2个小时。
2、花生米洗干净用冷水浸泡1个小时。
3、百合干洗干净用冷水浸泡1个小时。
4、备好大米、黑米、糯米。
5、杂豆,连同浸泡杂豆的水一同倒入压力锅内锅,红枣洗干净放入。
6、再放入浸泡后的百合。
7、再放入洗干净的大米、黑米、糯米。
8、将内锅放到压力锅中,加适量水。
9、盖上锅盖,通电,选择稀饭/粥档,压力锅开始工作,程序结束,听到提示音断电。
10、待解压后即可盛出享用。
小窍门
杂粮粥食材的选用依据个人偏爱。