人这一生中或多或少的会受点伤，作为一只接触空气的面部来说，不小心就会有创伤，那我们为了让伤口更快的愈合，最忌讳以下食物材料，大家一定要记牢。还有的就是脸上的皮肤较身上的要细嫩的多，所以脸上出现伤口一定要谨慎处理，特别是漂亮的MM更要注意了!
一、脸上有伤口不能吃什么
1.刺激性、辛辣的食物
例如：辣椒，韭菜，腐乳等这种具有刺激性的食物，吃了不仅不利于伤口的愈合，而且易使伤口感染。
2.油腻的食物
例如：油炸食品等，过于油腻会使伤口愈合速度变慢，不利于身体健康的同时，也影响我们的美观，使我们脸上更加不完美。但是你可以多吃鱼油，其中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
3.发物、生冷食品
例如：公鸡，羊肉，牛肉，海鲜等，不宜多食，不仅上火，而且减慢了愈合的速度，让我们伤口难以愈合。但是你可以多食蛋白质，饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。
4.部分含色素的调料
例如：酱油，醋等，他们中含有的色素会沉淀，加深伤口，影响伤口的愈合，降低脸部愈合后的美观效果。
5.个别饮料
例如：咖啡等，因为含有重的食用色素，虽然在伤口皮肤上沉积的可能想小，但也不是没有可能，所以能避免就避免吧。
6.葱姜蒜少吃，这些有刺激性的，辛辣的调味品，可能会引起伤口的感染，伤口的愈合速度降低。可以多吃脂类的食物。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
二、脸上有伤食用注意事项
1.脸上有伤的情况，在饮食方面只要是注意避免辛辣、生冷、刺激性的食物就可以。
2.一般可以多吃容易消化的高蛋白、高热量的食物。
3.蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。
4.维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
5.维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，枣等。
6.缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
7.葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
以上就是脸上有伤口不能吃什么的解答了，你们都学会了吗，没学会的赶紧用小本本记录下来吧！快快分享给你的亲戚朋友，让他们也了解了解，脸蛋是我们的一个标志物，做好防护措施，尽量不要受到伤害，即使那天真的受伤了，那就赶紧点开这篇文章，还你一个漂亮脸蛋！
