糖尿病，仿佛是一种奇特的病一样，有的人认为他很严重，有的人却不以为然，觉得他没大问题，只要注意也没多大可担心的。其实我的观点和他门也大致相同，糖尿病可大可小，你正确的看待的话，他只不过是一件小事，如果你夸大他的害处，那他就是杀人无形的凶手，这最主要的还是看你自己是怎么想的，好的想法才有好的结果，不是吗？那现在我们知道了糖尿病是可大可小的问题，那我们就来看看糖尿病在饮食上需要注意些什么，今天最主要讲的也就是糖尿病患者可以吃哪些水果，不可以吃哪些水果；想要知道如何下药，还得从头开始，正如常说："对症下药"，那么首先我们就得了解糖尿病是怎么一回事。
一、糖尿病是什么
糖尿病最主要的病症就是高血糖。高血糖则有是由于胰岛素的原因而引起的，可能是胰岛素的分泌失调、生物作用受损或是两者同时发生而引起的。糖尿病时长期存在的高血糖，它会导致其他方面的异常，比如：眼、肾、神经系统等，从这方面来看糖尿病就是一种严重的病症，因为它会同时引发身体多处受损，导致更严重的问题，其实得了糖尿病并不是最可怕的，最可怕的还是它的并发症。
二、糖尿病能吃什么水果？不能吃什么水果？
1、宜食用
（1）苹果：一种熟悉的水果，苹果一定程度上可以延缓糖在体内的吸收，以此来控制糖分，所以每天可是少量；
（2）柠檬：这种水果没得说，相信大家都知道，酸，则是它的主要特征，一尝就知道它不可能含有大量的糖份，所以它不会引起体内糖分的波动，可以比叫放心的食用；
（3）桑葚：这个东西相信知道的人都比较少吧，它呈黑紫色状态，也是一种对糖尿病有极好帮助的东西，它能够帮助提高胰岛素的活泼性，从而对糖分起到调节的作用，效果极好；
（4）无花果：说到它，一定有很多人都难以相信，这东西这么甜都能吃?不禁犹豫了，那我现在就告诉你，你们错了，它是可以吃的，它的作用还不小呢，无花果属于一种高纤维的水果，它所含的酶类以及酸类对于糖尿病患者有着极好的帮助，它能够缓解疲劳，对恢复体力都有一定的作用。既然说了不少可食的，那就再看看不可吃的吧。
2、不宜食用
（1）葡萄：这可以说是切忌的一种水果了，所谓的血糖高的罪魁祸首就是葡萄糖，而葡萄内所含的葡萄糖甚多，所以切记不能吃它；
（2）香蕉：它也差不多，是一种高热量的水果，含糖量也较高，不宜食用；甘蔗：这也是一种含糖量较高的水果，不宜食之。
除此之外呢，其实还有很多可食与不可食的水果，这也就得大家自己多在生活中去发现与观察了，当然，最重要的就是要记住，高热量与高糖分的水果不要沾，还有的就是，即便哪种水果对血糖是有帮助的，但也切记，一定不可多食，如果多食，反而是会有害的。总之，低糖宜食，高糖勿沾。记住这句话，总归是好的。今天所说的呢就是这些了，愿你们都能够早日康复！
