超市里卖的菊花茶饮料大家都喝过不少，那么大家有没有用过真正的菊花泡过茶呢？菊花对人的身体健康有很多的好处，很多中老年人都会每天泡上一壶菊花茶，不过现在的年轻人也开始注重养生了，虽然是“朋克养生”。今天小编就来给大家讲讲菊花和柠檬可以一起泡茶吗？
一、菊花和柠檬可以一起泡茶吗
菊花和柠檬是可以一起泡茶喝的，这样既能够补充身体所需的维生素c，还能起到降火的作用，因为柠檬是属于性温、味苦、无毒的，而且具有止渴生津的作用。
柠檬中含有大量的维生素a、维生素c，经过皮肤吸收以后能使皮肤保持艳丽、光泽、细腻，尤其是在早晨的时候空腹喝一杯柠檬水就具有美容养颜的功效，而且菊花还具有平肝明目，散风清热，消渴止痛的功效，两者放在一起对身体是非常有益处的。
二、菊花适合和什么一起吃
1.菊花+覆盆子：覆盆子所含有的维生素a，可以达到明目的效果，而且它可以补肝，补肾，助阳，固精。特别适合在日常生活中食用。
2.菊花+枸杞子：可滋阴补肾、清肝明目，可以提高人体的免疫力，还可以降血压，降血糖，降血脂。可以促进肠胃的蠕动，提高人体的消化能力，还有着一定的抗衰老的作用。
3.菊花+金银花：可预防感冒，可以提高人体的免疫力，还有着一定的降血脂的作用。能够抗炎，解热，抗过敏，保肝，利胆，抗生育。
4.菊花+山楂：可消食健胃、瘦身减肥，可以有效的降低血脂，促进肠胃的蠕动，能够提高人体的消化能力，还可以增强人体的食欲，活血化瘀，治疗腹泻，有这一定的抗衰老，抗氧化的作用。
5.菊花+银耳：可镇静解热，可以提高人体的免疫力，增强人体的耐受力。并且他有着一定的清热解毒的能力，银耳所含有的膳食纤维可以促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，从而可以达到一定的减肥塑身的目的。
6.菊花+丝瓜：可以有效的，防止皮肤老化，保护皮肤。能够促进儿童大脑的发育，还有着止咳化痰，清热解毒，通经活络，利尿消肿的作用。并且它还有着一定的美容养颜的作用。
看了小编以上的介绍之后，大家是否已经知道菊花和柠檬可以一起泡茶吗这个问题的答案了呢？菊花清热，柠檬美白，一起泡水喝是百利而无一害的，但是大家要了解一下柠檬和菊花是哪些人群不适合食用的，再好的东西都会有一些与它相克的物质。
