一年的时光过的很快，转眼间已是立秋过后。虽然秋老虎还在，但是早晚渐渐有了凉意。随着天气变冷，有不少人会因为受凉而出现胃疼的情况。那么，胃疼吃什么食物能缓解胃疼的症状呢?其实，能改善胃疼、养胃的食物有很多种，请大家一定要牢记。
胃疼吃什么食物最养胃
1.白开水，胃疼的时候喝些白开水或是温开水是公认的好食物，白开水可以冲淡胃酸，缓解胃疼、胃酸的症状，让胃部变得更舒服。
2.加入小苏打的大米粥，大家都知道喝粥养胃，但是大米成酸性，如果胃疼的时候喝大米粥会增加胃酸，反而会更不舒服。这时候在大米粥中加入少量的小苏打，正好起到酸碱综合的作用，更有利于消化，缓解胃疼的症状。
3.香菜气味芳香，具有调理肠胃的作用，可以很好的改善人们的消化功能。
4.南瓜中含有大量的果胶，可以很好的保护肠胃，从而减少溃疡。可以做成南瓜粥，也可以直接蒸熟吃。
5.西红柿由柠檬酸和苹果酸组成，可以消除胃部不适，同时，对胃痛胃炎的人群很有帮助。
6.土豆煮熟后有调理肠胃，益气强身的作用。可以很好的缓解胃溃疡和胃炎引起的胃疼症状。
7.面条，大家应该都知道吃面条养胃吧。胃疼的时候吃面条可以改善胃疼的症状，而且面条容易吸收消化。
8.山药可是个好食物，有健脾益气的作用，同时还促进消化吸收。还可以保护肠胃、增加人们的食欲。
9.花生生吃是可以养胃的，可以很好的修复胃粘膜，促进粘膜再生。胃疼的人饭前吃4、5粒花生可以很好的保护肠胃。
10.生姜营养价值很高，不仅可以促进血液循环，还可以缓解胃部不适。反胃、呕吐皆可用。
胃疼吃什么食物最养胃。在胃疼的时候不妨多吃一些养胃的食物，可以很好的改善症状。还可以拿热毛巾或是热水袋敷一敷胃部。胃部受热后就会很快缓解胃疼的症状。胃疼时候饮食需要注意，多以清淡为主，生冷辛辣的食物最好不要吃，否则会加重胃疼的症状，各位小伙伴请切记。
