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酸辣凉面最正确的做法你会吗?

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酸辣凉面是一道酸辣口味的菜,是属于陕西地区的一道特色菜。但是有些小伙伴们自己在家做的时候会说为什么我做的不好吃、味道总是感觉不正宗呢?那么为了帮助大家解决这个问题,今天我们就来下向大家分享一下,酸辣凉面最正确的做法。

酸辣凉面最正确的做法你会吗?

酸辣凉面最正确的做法

一、酸辣凉面

酸辣凉面是一道酸辣口味的菜品,属于陕西菜。主要食材有面条、熟瘦猪肉、黄瓜、绿豆菜、鸡蛋、鲜虾仁、蕃茄丁等。

二、食用须知

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物,能提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克面条煮熟后会变成400克左右,因此能产生较强的饱腹感。此外,面条能够刺激人的思维活动,人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品,面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有刺激作用,所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。

三、小贴士

(1)煮面条时不要煮的过软了,通常点两次冷水即可,煮的过软吃起来没有嚼劲。

(2)蕃茄酱是这款凉面料的特色,不能用其它调料替换,柠檬汁没有也可以。做调料时,可以一边尝一边下调味,直至达到自己喜欢的口味即可。

四、酸辣凉面最正确的做法

酸辣凉面最正确的做法你会吗? 第2张

做法一:

(1)鲜虾仁用盐腌制10分钟,蕃茄切丁,黄瓜切丝,香菜切碎,红椒切成圈,黄豆芽摘除根部备用。

(2)锅内烧开水,将生面条放入锅内煮至水沸腾,再加入半碗凉水,如此反复两次直至面条煮熟。

(3)煮好的面条用凉水冲冷后,浸入冰开水中约5分钟,捞起沥干水份。

(4)煮面条的开水,可以放入虾仁及黄豆芽氽烫至熟,同样浸入冰开水中过凉,捞起沥干水份。

(5)用生抽,陈醋,糖,蕃茄酱,柠檬汁,凉开水,辣椒红油,芝麻香油,生蒜蓉,红椒圈,香菜碎在碗内调匀即成凉面料汁。

(6)将面条放入碗内,表面码上熟虾仁,黄瓜丝,蕃茄丁,黄豆芽,再淋上凉面酱汁即可食用。

做法二:

(1)将黄瓜洗净,切成细丝;绿豆芽择去头尾,洗净、焯熟并晾凉;将鸡蛋打散,加入少许盐调味,用炒勺摊成薄蛋皮,切成细丝备用;将熟面条过凉,捞出沥干,盛入盘中。

(2)将酱油、醋、盐、味精、香油、辣油和高汤一同放在碗内,调成凉拌汁。

(3)将黄瓜丝、绿豆芽、鸡蛋丝、熟瘦肉丝依次放在凉面上,浇上凉拌汁即可。

酸辣凉面最正确的做法你会吗? 第3张

在文章中我们已经向大家分享了酸辣凉面最正确的做法。相信大家也已经明白了自己的哪一个步骤出现了问题。在文章中我们向大家分享了两种做法,大家可以通过自己的喜好来调整自己的做法。希望大家都能做出自己喜欢的食物,远离外卖,享受生活。

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