许多人喜欢在炎炎夏日里喝汽水来解渴，毕竟汽水酸甜可口的的味道和冰力十足的气泡，让很多人都为之欲罢不能，透心凉心飞扬的感觉想必不少人都在喝汽水的时候体验过吧，那么，喝汽水解渴，这个说法是对的么？有什么依据呢？我们一起看看吧！
一、喝汽水解渴 是真的吗
一般超市的瓶装饮料为了追求口感会添加大量的甜味剂。一看瓶子背后的营养成分表就能看出，其中最多的就是碳水化合物，也就是我们俗称的糖。这些饮料除了甜一般都没什么营养。
很多饮料店在对一些饮品做广告时会宣称不含糖或使用代糖，但真实情况果真如此吗?上海市消保委曾通报了针对27家饮料店中51件现制饮料(奶茶)比较试验的结果。其中宣称无糖的20件样品实测均含糖。且都超过了预包装无糖饮料的糖分标准。这些含糖过多的饮料喝下去非但解不了喝，还会使你离肥胖、糖尿病等疾病更近一步。
二、汽水喝多了对人体有什么危害
1、牙齿酸蚀症
长期饮用碳酸饮料，对牙组织造成脱矿作用，会使牙齿表面变得脆弱敏感，坠落继而出现牙体缺损，牙龈暴露。而青少年是长期喝碳酸饮料而引发的口腔疾病的主要人群。因此喝碳酸饮料一定要适量，注意保护牙齿，同时提醒青少年及其家长恒牙牙釉质比较薄，更容易被碳酸饮料软化溶解，如果真的想要和碳酸饮料，建议使用吸管，以减少饮料在口腔与牙的接触。
2、骨折
有调查显示，近几年青少年骨折人数明显增多，但我们知道，青少年期骨的有机质含量高，相比较成人骨更具有弹性而少脆性，遭遇创伤时较成人不易发生骨折。但如果长期大量饮用碳酸饮料，可导致青少年骨钙的流失影响青少年骨骼发育，对青少年的健康造成巨大危害。
3、代谢综合征
有研究发现长期喝碳酸饮料，给予补偿喝碳酸饮料者相比前者代谢综合征的患病率明显高于后者，他们不仅腰围增加，血脂、血压、血糖升高，可能促进了二型糖尿病的形成及发展，也一定程度上影响的一型糖尿病患者的血糖代谢。
4、糖尿病酮症酸中毒
由于长期大量饮用碳酸饮料，以及其中部分合并的糖尿病家族此类患者可能本身胰岛功能胰岛素受体或受体后存在遗传缺陷，再长期饮用碳酸饮料，造成胰岛素抵抗加重胰岛功能，逐步减退，可能会出现严重的高血糖。
喝汽水解渴，是真的吗？汽水喝多了对人体有什么危害？相信对此有疑问的朋友们在看完以上介绍后，想必心里一定有了一个准确答案了吧，希望通过以上介绍，能有效帮助广大朋友们走出汽水能解渴的这个认识误区，减少喝汽水的次数，健康保养身体。
