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吃干柿子有什么好呢 干柿子是怎么来的

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每逢柿子成熟的季节,树上会结出很多的柿子或者是有人一次性买柿子买多了,一次性也吃不完,那么就有很多小伙伴选择把柿子做成干柿子或者是柿子片,这样方便储藏,而且还不会坏掉,嘴馋了就能拿出来吃,作为小零食,那么干柿子要怎么做呢?

干柿子是怎么来的?吃干柿子有什么好呢?

一、干柿子是怎么来的

做干柿子其实很简单,只需要将柿子新干净沥水然后放在大太阳底下晒即可。只是这个过程中需要注意的是沥水的时候一定要时间足够,想要作柿子干的话就切成薄片,形状可以根据自己来决定。还有就是放在太阳底下晒得时间内大概有个五六天就差不多了,也不用晒得特别久,晒得差不多就可以收藏起来,有空拿出来当做小零食来吃了,家里有小朋友的可算是有口福了,都不用再去超市去买干柿子了。直接自己在家动手做,丰衣足食。

二、吃干柿子有什么好呢

柿子在各个柿生阶段,营养价值一直是杠杠的。即便是二次制品——干柿子,同样营养满分。下面具体来了解下干柿子的功效与作用。

干柿子是怎么来的?吃干柿子有什么好呢? 第2张

干柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。干柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用。

干柿子能促进血液中乙醇的氧化,辅助机体排泄酒精,减少酒精对机体的伤害。干柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。干柿子还有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,活血消炎,改善心血管功能等。

干柿子是怎么来的?吃干柿子有什么好呢? 第3张

怎么样,看完小编教大家的干柿子的做法,是不是瞬间嘴馋了,也想吃干柿子了呢?其实干柿子额制作并不难,只要大家用心做,自己一点也可以做出来的,就不用店里买了。想吃的话,那就赶紧去动手做啊,自己动手,丰衣足食,更何况柿子浑身都是宝呢。

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