芒果是一种热带水果，口感十分的香甜，很多在北方的人认为在超市购买的芒果不是特别的好吃，就会通过网购等途径在网上购买还未成熟的芒果，但是芒果运回家中的时候还是比较青涩的，这时候如果想吃的话就要想办法把它催熟了，接下来介绍方法。
一、怎么催熟芒果的效果最好
1、放苹果 苹果所放出的乙烯有催熟其他水果的作用(乙烯本身是植物激素)
2、使用乙烯利(溶液浓度一般在30ppm左右) 使用后因其在水果的表面迅速分解,释放出乙烯,最终残留量不会超过国家规定的2mg/kg这个标准限量,加上芒果食用需要剥皮
3、放在米堆内 因为稻米会释放一种名为乙烯的催熟剂，当生果放入米缸，这些气体便有较大量积聚，加速水果的成熟和老化的速度，可以使生果加快变熟
4、放入密封既地方 因为果实自己有一种催熟剂,叫做布乙醇 正常室温下会挥发,但密封既的环境下,乙醇走不了,果实就会自己催熟.
二、营养价值
1、防治癌症：芒果中含有多酚类化合物、芒果酮酸和异芒果醇酸等抗癌成分，能有效防治乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、肺癌和血癌等癌症。
2、降血脂：芒果是一种含维生素c丰富的水果，能清除体内自由基、提高人体细胞抗氧化功能和降低血液中胆固醇含量等，高血脂症患者常吃芒果有助于疾病的治疗和康复。
3、护眼：芒果中含有丰富的胡萝卜素和维生素a，人体进食后能补充维生素a，不仅能滋润皮肤，还有保护眼睛和增进视力的作用。
4、防止便秘：芒果中含有大量膳食纤维，人体进食后有助于促进肠胃蠕动和减少食物在肠道内停留时间，能防止便秘和帮助人体及时清除体内毒素。
5、提高免疫力：芒果中存在着丰富的蛋白质、纤维素、糖类、胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e、钾和钙等营养成分，人体食用芒果能补充大量营养元素从而提高机体免疫力。
6、缓解晕船晕车：芒果是一种凉性水果，有益胃生津和止渴利尿的功效，晕船晕车的人食用芒果后能有效缓解不适感。
7、防止孕吐：芒果气味清香，酸甜可口，孕早期出现孕吐的妇女可以适当多吃，不仅能改善食欲不振，还能有效防止孕吐。
8、延缓衰老：芒果中含有抗氧化功能的芒果甙物质，能激活体内细胞、保持肌肤弹性和防止皮肤产生皱纹等，有助于人体延缓衰老。
9、美肤养颜：芒果中存在着大量的维生素a、维生素c和维生素e，能清除体内自由基和血液中垃圾。女性朋友们平时经常食用芒果能抑制皮肤色素沉着从而防止雀斑等的生成，有美肤养颜的功效。
上面文章里的答案回答了大家问的怎么催熟芒果效果最好这个问题，其实还有别的方法，但是可能所需要的条件和环境比上面所提供的几种更加的受限制，因此有条件的话大家可以试试上面提供的方法，平日里多吃一些芒果也能补充不少营养的哦。
