猕猴桃口感酸酸甜甜的，多汁，能够补充人体所需的多种微量元素和氨基酸，还含有丰富的维生素，被誉为“水果之王”。但是有些人空腹吃猕猴桃的时候发现肠胃不适，那到底我们可以空腹吃猕猴桃吗？空腹吃猕猴桃会有哪些坏处呢？哪些人不能吃猕猴桃呢？
一、空腹吃猕猴桃有什么坏处
1、胃酸过多
猕猴桃味酸，尤其是绿心的和没成熟透彻的，在食用之后会刺激胃粘膜，促进胃酸的大量分泌，容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足，消化不良的人也建议在饭前食用，不建议空腹食用。
2、胃肠炎症
胃酸是人体内的消化液，具有强酸性，空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌，经常如此，胃肠收到胃酸的损伤严重，可引起急慢性的胃肠炎症。
二、空腹吃了猕猴桃怎么办
空腹吃了猕猴桃肠胃不舒服的，症状较轻者可以多喝水，热敷试试自行缓解。较为严重的可以在医生的指导下用奥美拉唑，雷尼替丁等治疗，还有，以后尽量不要空腹吃酸性的食物哦。
三、猕猴桃什么时候吃比较好
建议饭后半小时吃猕猴桃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量还不伤肠胃哦。
四、什么人不适合吃猕猴桃
1、脾胃虚寒者不适合吃猕猴桃
猕猴桃属寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。
2、容易腹泻者不适合吃猕猴桃
容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便的，所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。
3、尿频者不适合吃猕猴桃
猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。
4、女性月经期不适合吃猕猴桃
女性在月经期应该吃一些温热的食物，寒性食物最好不要吃，特别是月经过多时更加不要吃，以免对身体造成伤害。
5、先兆性流产者不适合吃猕猴桃
先兆性流产的病人不能吃刺激性比较大的食物，本来此时的孕妇身体就比较虚弱，所以像猕猴桃这种生冷的食物最好不要吃。
6、猕猴桃过敏者不适合吃猕猴桃
有些人对猕猴桃过敏，食用后会出现舌头发麻、喉咙发痒和胸闷等症状，严重者出现因呼吸困难导致死亡。这类人群不能食用猕猴桃。研究表明很多儿童会出现轻微的猕猴桃过敏反应，家长需谨慎。对于不确定儿童是否为猕猴桃过敏者的家长可以先尝试给少量猕猴桃，视情况再食用。对有些花粉过敏者对猕猴桃也可能过敏，易过敏体质的人应警惕。
空腹吃猕猴桃会导致胃酸过多和胃肠炎症，病症不容小觑，建议是饭后半小时过后再吃猕猴桃，但是也要适量吃，不能一次吃太多，这样才能避免肠胃不适。同时还应注意的是脾胃虚寒者，容易腹泻者，尿频者，女性月经期，先兆性流产者和猕猴桃过敏者都不适合吃猕猴桃。
