在端午节这一天吃粽子自然不用多说，吃粽子已经成为了一种心照不宣的传统习俗，然而除了吃粽子之外，也还要吃其他的一些蔬菜和水果，毕竟每天我们都需要摄入更全面的营养，才能保证身体的健康，那么今天我们就来说一说端午节一般吃啥水果?
端午节一般吃啥水果
1.西瓜
端午节是每年的农历五月初五，而阳历的日子是在每年的6月份左右，每年的6月份，无论是南方还是北方，都已经逐渐的开始进入夏季了，气温升高之后，西瓜也会逐渐的成熟，在这个时间段是非常适合吃西瓜的，这个时候的西瓜清脆并且甜度也刚刚好，水分也非常的充足，端午节免不了大鱼大肉吃过了之后再吃一些西瓜的话，可以起到解腻的作用。
2.菠萝
在每年的6月份菠萝也开始成熟上市了，这个时候的菠萝应该是一年当中最甜的时候，并且酸度也比较少，菠萝当中的营养成分还是比较丰富的，尤其是含有的天然矿物质成分，这些成分能够帮助人体吸收更多的营养成分，对于一些想要瘦身的人群来说，也可以吃菠萝，菠萝里面的一些果酸成分也能够帮助我们身体化解脂肪。
3.荔枝
荔枝和西瓜基本上是在同一个季节出现的，荔枝的味道非常的甜，营养价值也很高，对于身体的补充营养有着非常全面性的作用，但荔枝也是有一个缺点的，就是由于甜度太高，如果吃多了就非常容易造成上火，因此建议大家在平时吃荔枝的时候一定要适量。
端午节一般吃啥水果?端午节是在每年的阳历6月份左右，这个时间段吃西瓜吃荔枝都是最好的选择，除了这两种水果之外，也可以选择吃菠萝或者是吃枇杷，无论在什么样的节日吃什么样的水果，大家都一定要记住，不要总吃单一的水果，只有全面摄入才能保证营养的均衡。
