说起养颜，很多人都说春季是美容养颜最好的时节，因为春季春风温暖，万物复苏，是生长的季节，这个时候多做一些美容养颜的事情，效果会更棒！于是，很多人都开始行动起来，做的最多的就是锻炼身体，然后就是吃一些美容养颜的食物了，那么关于春季养颜汤你都了解吗？
一、春季养颜汤之赤豆鲤鱼汤
材料：赤豆50克，陈皮少许，活鲤鱼一条，姜葱等配料适量。
制作方法：把鲤鱼清洗干净，特别注意鱼肚子部分。清洗完后放入砂锅中，加清水用武火煮沸，加入洗净的赤豆，改为小火熬煮一个半小时左右。在熬煮的过程中，把姜葱以及陈皮等各种配料洗净切细，等到鱼塘煮好关火前加入调味，并加入适量的盐即可。
鱼肉富含胶原蛋白，极具美容养颜功效。赤豆具有清热解毒的疗效，这款赤豆鲤鱼汤，能有效消除眼睛浮肿，起到排毒养颜的效果。
二、春季养颜汤之灵芝枣仁汤
材料：灵芝10克，酸枣仁30克，当归6克，白芍12克，羊肉100克，生姜少许，大枣5个。
制作方法：把灵芝、酸枣仁、当归、白芍等中药药材与羊肉一同置于砂锅中，加清水隔水熬煮，大概三个小时后，要关火之前把捣烂的生姜加入一起在煮一小会儿，加盐关火后就可以食用了。
当归酸枣仁等都是很好的美容养颜的中药材，用以熬汤，对女人的调养起到显著的疗效。这款汤可以让肌肤更加红润有气色。
三、春季养颜汤之冬瓜莲子绿豆汤
材料：按照适量准备好绿豆、冬瓜和莲子。
制作方法：把绿豆洗净，冬瓜切片，莲子先用开水浸泡，去除莲子芯。将三种材料放入砂锅中，加入清水熬煮，大概半个小时后，加入冰糖，关火就可以食用了。
绿豆、冬瓜、莲子都有清热解毒降心火的作用，能有效清脂解毒，对肌肤很有好处。
四、春季养颜汤之西洋森绿豆百合炖乳鸽
材料：西洋参12g、绿豆80g、百合50g、乳鸽2只、生姜3片。
制作方法：把西洋森等中药材与乳鸽一同放入砂锅中，加入清水，隔水炖3个小时，把生姜切片，在关乎之前放入一起在熬煮一小会儿，加盐关火即可食用。
这款汤特别适合易长痘痘的人群，达到明显的清热养阴，消痘祛斑的作用。
五、春季养颜汤之苹果炖生鱼
材料：准备生鱼一条，苹果2个，瘦肉适量，红枣四个，生姜少许。
制作方法：把生鱼清洗干净，瘦肉剁成肉末，苹果切片，先把鱼和苹果加水在砂锅中熬煮，半个小时候把肉末和红枣加入一起熬煮45分钟左右，在关火前加入生姜和盐起到调味的作用，关火即可食用。
此款汤能有效改善黑眼圈，很适合经常熬夜而导致出现肌肤问题的人群。
看了上面这么多关于春季养颜汤的介绍，相信大家对于春季如何养颜应该也都有所心得了吧。说起来，美容养颜是一个长期的过程，需要你坚持不懈的努力，才会换来想要的结果，如果是三天打鱼两天晒网，偶尔喝喝养颜汤，也不身体锻炼，那么，是不会有效果的哦。
