大家对于红枣都是非常熟悉的，我们都知道新疆地区是盛产红枣的地方，因为当地特殊的气候条件，导致非常适合晾晒大家，那么我们都知道的是大枣是水果那么晾晒之后的新疆红枣是不是水果呢，不知道你有没有这个疑问，一起看今天的介绍。
一、红枣是水果吗
红枣是水果，属于双子叶植物纲。新鲜的红枣;就是水果,晒干的枣子就是干果;氨基酸等丰富的营养成份。
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
红枣起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”(栗、桃、李、杏、枣)之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。
其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜治疗失眠之功效。
通过历史研究发现，早在西周时期人们就知道了红枣的功效，开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。
二、作用
1.红枣有可补气养血的作用
红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。
2.红枣有可以促进睡眠的作用
红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
3.红枣有美容的作用
大枣滋润肌肤，益颜美容民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。
红枣是水果吗，看了我们文章的介绍大家就基本的了解红枣的属性，看来即使是经过了一番处理之后的红枣也还是水果了，红枣的吃法多种多样，你可以直接生吃也可以用红枣泡水喝，这些都是很好的养生的吃法，对红枣感兴趣的朋友多多尝试。
