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“现代生活节奏快,忙碌的上班族经常不能按时吃饭,损伤胃部,所以建议经常喝一些粥、米糊来调理肠胃。此款米糊营养丰富,具有健脾暖胃的功效,而且做法简单,把所有原料丢进机器里就不用管了。”
1、准备原料。
2、黑米放入破壁机。
3、加粳米。
4、加百合。
5、加牛奶。
6、启动米糊功能。
7、放入适量冰糖搅拌至融化,即可饮用。
8、享用吧!
如果您不喜欢甜味的,也可以不加冰糖。
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