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“薰衣草具特有清新甜香气味,性质温和,是公认的最具有镇静、舒缓、催眠作用的植物,能够舒缓紧张情绪、解除焦虑、镇定心神。蝶豆花具有丰富的维他命A,C和E,而且可以提高免疫力,帮助和促进皮肤的弹力和骨胶原,同时还具有补脑,促进脑的活力,防止胃痛,抗忧郁、抗压力、镇静、止惊厥、缓和情绪等天然保健功效。睡眠质量不好,睡前就来杯自制热奶茶吧!”
1、准备好花茶。
2、放奶锅中加三分之一玻璃杯清水煮开。
3、玻璃杯中倒入半杯牛奶,放微波炉内高火加热15秒。
4、牛奶中加入一小勺蜂蜜搅拌均匀。
5、用勺子抵住玻璃杯内壁,让花茶沿着勺子与玻璃杯内壁相交处缓缓倒入,渐渐与牛奶融合变成漂亮的渐变,好像蓝天白云。
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