爱心水果盘怎么做 爱心水果盘的做法

“老公一直对水果不敏感！让他吃水果也不吃，削好放那也不太吃，最后都是我的；但是吃水果毕竟增加身体的抵抗力呀；所以我就想试试把各种水果拌在一起让老公吃。
呵呵，结果很成功哦，吃了我为他准备的一盘哦！请看制作方法：”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

爱心水果盘的做法步骤

• 1、苹果、梨、洗干净削皮备用，橙子剥皮切块（最好在盘子剥和切，易出汁，我要的就是多出点汁，汁液都融到苹果和梨上口感会更好！（蜜渍金桔是前天做的快让我吃光了(*^__^*)）

• 2、苹果、梨削成一口一块放到容器里备用

• 3、橙子块和汁倒进成苹果、梨的容器内

• 4、取蜜渍金桔4、5颗，2汤匙蜜渍金桔汁在水果上（蜜渍金桔：清香、甘甜，吃时口感很好。家里没做的话也可以用蜂蜜，酸奶都可以的）

• 5、拌均匀的样子：吃每一块水果都有金桔的清香，甘甜，就可以了

• 6、给老公准备的成品就是这样子的，都吃光了哦，很有成就感呢！家里来朋友了，饭后也可以款待呢（主要我不会拼盘）

小窍门

1、金桔有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒。
2、苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。一天一苹果，疾病远离我，这个是从西方传过来的。
3、梨为百果之宗，有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解酒的功效，常食可补充人体的营养。
4、橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。
***不管是什么水果肯定是对身体好的，不过建议吃水果最好是应季的水果，这样营养才会更好，更容易被身体吸收。
***蜜渍金桔明后天还要做，到时再发上来（上次的不小心删了~~~~(>_<)~~~~）