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“蘑菇不仅助消化,降血压,而且多吃也不会发胖,是减肥美容佳品”
1、蘑菇洗净,去蒂
2、放入锅内蒸
3、反过来也蒸至软化
4、锅内倒入少量油
5、将蘑菇放着烤至蘑菇蛊内出水
6、把番茄剁成碎
7、把番茄碎撒在蘑菇蛊上,撒点黑胡椒粉和食盐
8、装盘,按个人喜好也可以挤上别的酱料,既保留了蘑菇的原汁原味又融入了不一样的口感!
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