我们都在找寻很多补养身体的方法，想让自己的身体更好，那你知道有种雪蛤的功效与作用吗？雪蛤有良好的滋补作用，还能提高免疫功能，治疗更年期综合征，抗疲劳，同事雪蛤还对孕妇非常好，雪蛤真的是一种非常滋补的食材，那雪蛤具体你还有那些功效呢？
一、雪蛤的功效与作用
1、对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。
对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。
2、提高人体免疫功能
雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。
3、治疗更年期综合症
有较好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。
4、可治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足。
5、抗疲劳
提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。
6、抗衰老
其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素(A、B、C、D、E)和矿物质，对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用。
7、美容养颜
雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。
二、怎么辨别雪蛤的好坏?
1. 真雪蛤
优质雪蛤膏呈不规则片状，弯曲重叠，长1.5—2厘米，厚1.5—5毫米。表面黄白，蜡质状，微透明，有脂肪样光泽，偶带有灰白色薄膜状干皮。摸有滑腻感，在温水中浸泡，体积可膨胀10—15倍。气腥、味微甘，嚼有粘滑感。以片状多而粒状少的为佳。
2.假雪蛤
多用普通青蛙或者蟾蜍的卵巢;呈不规则条形状，排列成螺旋形，表面呈蛋黄色加浅青色，无脂肪样光泽，有明显纤维膜贯穿其中，油性小，微腥无香味，味微苦，发涩。
三、孕妇用雪蛤有什么作用
1、在怀孕前食用雪蛤
可以增加绒毛膜的厚度，给宝宝提供更有利的生存环境。
2、怀孕初期食用雪蛤
可以降低孕前反应，比如呕吐减轻等。
现在知道雪蛤的那么多好处，是不是心动了，雪蛤的功效与作用的确是非常适合大多数人食用，特别是孕妇的滋补，分辨好坏的雪蛤，你就能挑选出更好的食材进行养身，雪蛤这样功能多样的食材，多吃会让你的身体感觉到一天天的改变。
