1、将买回来的猪肘清洗干净。
2、用厨房用刀顺着圆蹄里的骨头将肉和骨头分开,将骨头取出。
3、用干净的细绳子将圆蹄绑几圈(这样在煮的时候圆蹄不会松散不成型。
4、准备姜块和洋葱。
5、将圆蹄和洋葱姜块放入高压锅煮15分钟熄火焖过夜。
6、第二天早上将圆蹄捞起放入盘里用保鲜膜包好放入冰柜。
7、晚餐时候将圆蹄取出切片。(其实切片以后可以直接蘸酱吃了)
8、准备切丝的紫甘蓝,西芹,胡萝卜,生菜。
9、取适量的蔬菜丝放入切片的圆蹄上卷起。
10、用蒜米,白醋,辣椒酱,白糖和盐调好味道做蘸酱。这款很新颖的“圆蹄蔬菜卷”色泽鲜艳,清淡爽口,蘸着酸甜辣酱汁吃,香,甜,酸,辣各味俱佳。食而不腻。