主料
鸡中翅 :8个洋葱 :100
大蒜 :5瓣
辅料
生抽 :2勺蜂蜜 :0.5勺
料酒 :少许
蚝油 :3勺
黑胡椒 :少许
生姜末 :少量
具体步骤
1. 腌制:1、鸡翅正反面改刀3刀更好入味;2、加入姜末、生抽、料酒、蜂蜜腌制半小时
2. 将洋葱、蒜瓣放入砂锅或塔吉锅直至水份沥干;
3. 煎:加入橄榄油,加入鸡翅煎至双面金黄;
4. 焗:加入蚝油、生抽转小火焖20分钟;
5. 加入黑胡椒关火焖2分钟;
6. 出锅
1、蜂蜜比白糖好吃;2、洋葱比大葱口感更好而且健康;3、不用鸡粉等添加剂;4、冷热都好吃!