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主料
辅料
具体步骤
1. 木耳泡发后撕成小片,花椰菜和西兰花洗净后切成小花朵,随后放入沸水中焯烫3分钟撩起,过冷水。
2. 烧热油锅,用大火将三样菜一起下锅翻炒约3-4分钟,可加少量水,然后根据自己的口味加入适量盐和鸡精即可起锅。
烹饪技巧
这道菜对减肥的朋友非常适合哦~~
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