肉圆海带汤怎么做简单又美味

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟

主料

肉 ：250
海带 ：50

辅料

蒜 ：一个
姜 ：4片
胡椒粉 ：适量
辣椒粉 ：适量
盐 ：适量
鸡粉 ：适量
老抽 ：一滴
生抽 ：一勺
水 ：适量

具体步骤

1. 芋粉用小火翻炒、压碎没有颗粒就可以了。

2. 肉馅蒜姜剁碎

3. 把肉馅倒入芋粉加开水搅拌。

4. 把搅拌好的肉馅上剔蒸

5. 蒸15分钟就可

6. 海带前天浸泡好。

7. 把海带切断

8. 把结备用

9. 把高汤和肉圆海带一起炖15分钟。即可

烹饪技巧

不放食用油