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红豆和薏米一起搭配好处多多,比如能有效去除人体内的湿气,能补血,利尿,防止脱发等,经常食用能够起到很好的保健作用。今天要教大家最简单的红豆薏米糊,重点难点就是在于掌握蒸薏米的火候,不要过烂或者太生,这样都会影响口感的哦!
主料
辅料
具体步骤
1.红豆和薏米洗净浸泡。
2.泡好的红豆和薏米放入锅中蒸熟。
3.放入料理机中,倒入开水。
4.高速搅拌2分钟。
5.倒入碗中,调入白糖。
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