大家应该都知道吧,多吃黑芝麻可以让自己的头发更加的乌黑亮丽,顺滑迷人,而且多吃黑芝麻还可以增强免疫力。而豆浆里面含有很高的蛋白质对身体也有很多好处,比如说:促进生长发育啊等等之类的,早餐时间来一杯这个家常黑芝麻豆浆 搭配面包稀粥之类的。
主料
黑芝麻 :70黄豆 :70
辅料
水 :500ml白糖 :适量
具体步骤
1.黄豆洗净,泡水五个小时,然后滤水。
2.芝麻洗净,滤水。
3.黄豆、黑芝麻倒入豆浆机。
4.加入500ml水,启动豆浆机的五谷豆浆键。
5.打好的豆浆过滤几遍。
6.滤好的豆浆加入白糖即可。
黄豆也可以不用泡水,干豆也可以打豆浆,不过一般用泡好的打,打出来的味道会比较香浓。