主料
海胆 ：70辅料
鸡蛋 ：1个米饭 ：适量
芥蓝 ：适量
姜 ：20
将20g姜蓉与70g的海胆肉混合均匀
鸡蛋打散，下油锅顺一个方向炒成碎粒状
芥兰或菜心切小粒，最好取其根部。
用葱油将混合好的海胆肉炒成膏状。
开始炒饭
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美容海胆炒饭怎么做简单又美味
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