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主料
辅料
具体步骤
1. 1、除了银耳以外的所有主料用大碗加清水泡发6小时;银耳另取一只碗也用凉水泡发6小时。
2. 高压锅加足量清水,先将银耳炖煮20分钟;再加入其余原料,继续炖煮15分钟
3. 开锅,待雪莲汤温度降至不烫手时,加入适量蜂蜜,即可享用
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