酥脆香紫菜怎么做简单又美味 不要看到没图片就不好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

紫菜 ：适量

辅料

油 ：适量
姜 ：适量
葱 ：适量

具体步骤

1. 先将紫菜撕成小片，不要太小，备用。

2.

3. 姜洗净，切成小丝（不要太多），葱切成小段，大约0.5厘米，备用。

4. 将油烧热，倒入姜丝，翻炒一下，又将紫菜放入锅中，轻轻翻炒，炒至紫菜酥脆，起锅。

5. 把紫菜放入盘中，将葱洒在紫菜上面，即可使用。

烹饪技巧

紫菜中B族维生素，特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高。以干物来计算，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。