主料
牛角面包 :适量洋葱 :适量
番茄酱 :适量
马苏里拉奶酪 :适量
黑胡椒碎 :适量
迷迭香碎 :适量
辅料
具体步骤
1. 洋葱切的细碎,越碎越好。
2. 黄油。
3. 小平底锅化开小半勺黄油。
4. 放入洋葱碎,迷迭香碎,黑胡椒碎翻炒出香味,加一点点盐,一点点水,小火煮大概十分钟左右。
5. 牛角面包中间挖取掉。
6. 铺上洋葱碎,用小勺压一压。
7. 挤上番茄酱。
8. 最上面放上马苏里拉奶酪。
9. 烤箱200度,5--8分钟。
10. 奶酪是钙之源,洋葱软化血管,番茄酱富含番茄红素,营养丰富,作为早餐最好。