高纤享瘦蔬菜汁怎么做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

胡萝卜 ：1/2根
芦笋 ：6棵

辅料

冰块 ：少许

具体步骤

1. 胡萝卜洗净后切成条状，芦笋洗净。

2. 将这两种蔬菜放入榨汁机中榨成汁。

3. 被中先放入冰块，再倒入蔬菜汁，调匀后即可饮用。

烹饪技巧

1.芦笋鲜度下降很快，新买来的芦笋不宜久藏，应尽快食用。2.该饮品能缓解青春痘，改善皮肤问题，改善便秘。