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南瓜大米粥的知识精选
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美味早餐南瓜大米粥怎么做简单又美味
11-29
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料南瓜:50辅料水:适量大米:适量具体步骤1.所需食材备好2.大米淘洗干净备用3.南瓜去籽备用4.把南瓜切大块去皮5.再把南瓜切成小薄片,这样熟的更快些6.把...
南瓜大米粥的做法 怎样熬好南瓜大米粥 南瓜大米粥怎么做
01-04
“色泽金黄,浓郁的南瓜满口生香。”食材明细主料大米(适量)辅料南瓜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜大米粥的做法步骤1、香米适量淘洗一下。2、南瓜半截。3、去皮切大块。4、水开大米放入。5、煮10分钟,南瓜放...
南瓜大米粥怎么做简单又美味
01-14
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料米:200g红枣:7个南瓜:150g辅料冰糖:适量具体步骤1.米洗净,然后水泡30分钟。2.南瓜去籽,去皮,切成小块3.红枣用水泡一下。4.南瓜、大米、红枣放进压力锅...
南瓜大米粥怎么做 南瓜大米粥的做法
12-29
食材明细主料大米(1杯)小米(三分之一杯)辅料南瓜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜大米粥的做法步骤1、美味南瓜。2、取适量去皮切块。3、大米小米一同放锅里煮粥,米粥煮20分钟左右时放入南瓜块。4、继续煮15分钟...
美味的南瓜大米粥怎么做简单又美味
12-18
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:200南瓜:300辅料花生:适量具体步骤1.花生仁和大米洗净。2.南瓜去皮洗净,切方块。3.洗净的大米和南瓜倒入电压力锅。4.加适量水,盖上盖子按熬粥键...
家常南瓜大米粥怎么做简单又美味
11-30
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大米:半盒1人份南瓜:250冰糖:适量水:800毫升辅料具体步骤1.将大米洗净,南瓜去皮切块备用。2.大米倒入锅中加入800毫升清水。大火烧开,转小火慢熬至软烂...
南瓜大黄米粥怎么做 南瓜大黄米粥的做法
01-04
“大冷天喝上一碗金黄色的粥,是不是很温暖的感觉,口感香甜软糯,自然的味道,诱人的黄色,不但滋阴润肺,还能保护视力,尤其适合老人和孩子。”食材明细主料大黄米(100g)辅料熟南瓜(70g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜大黄米...
薏米南瓜粥的做法 薏米南瓜美肤粥 薏米南瓜粥怎么做
03-01
食材明细主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麦片(15克)枸杞(15克)红枣(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2个)蜂蜜(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米南瓜粥的做法步骤1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2...
红南瓜大米粥怎么做 红南瓜大米粥的做法
01-01
食材明细主料五常大米(220克)红南瓜(810克)辅料清水(810毫升)白糖(2勺半)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红南瓜大米粥的做法步骤1、食材:五常大米、红南瓜。2、将红南瓜去籽清洗一下捞出、去皮。3、放在案板上切成块。4、将...
南瓜大枣小米粥怎么做 南瓜大枣小米粥的做法
01-04
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)大枣(适量)辅料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜大枣小米粥的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、小米洗干净。3、放入锅中。4、放南瓜。5、放大枣加足水。6、启动汤粥程序,完成自动...
南瓜红枣大米粥怎么做 南瓜红枣大米粥的做法
01-04
食材明细主料大米(半杯多一点)南瓜(400克)红枣(1把)辅料清水(跟一杯米搭配的水量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜红枣大米粥的做法步骤1、取大米,淘洗干净。2、洗好去瓤的南瓜。3、切大块,放大米里。4、大枣洗净。5、放...
大米红枣燕麦南瓜粥怎么做 大米红枣燕麦南瓜粥的做法
01-03
“早餐来一份,味道不错,养胃粥。”食材明细主料燕麦(适量)红枣(几粒)大米(100克)南瓜(适量)辅料盐(2克)水(材料的三倍)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)大米红枣燕麦南瓜粥的做法步骤1、大米,燕麦,红枣提前清洗干净备用。2、南瓜准备...
南瓜大麦糯米粥怎么做 南瓜大麦糯米粥的做法
01-08
“大麦,我们这里称为大麦仁,很贴切的称呼。喜欢大麦仁滑滑的口感,大麦仁的营养很丰富,功效很多,可以润肠、排毒等。将大麦仁与南瓜、糯米组合,煲出的粥既营养也保健,还很好喝。”食材明细主料南瓜(250g)大麦(90g)糯米(90g)辅料水(适...
南瓜双米粥的做法 【南瓜的花样年华】南瓜双米粥 南瓜双米粥怎么做
02-29
“小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,以助消化。”食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)糯米(适量)原味(口味)煮(...
南瓜地瓜大小米粥的做法 今天早上我做的南瓜,地瓜,大小米粥 南瓜地瓜大小米粥怎么做
01-13
“吃着有点微甜,太好吃了!”食材明细主料南瓜(适量)地瓜(200克)辅料大米(50克)小米(50克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜地瓜大小米粥的做法步骤1、将南瓜,地瓜洗净后切成薄片。2、把大米,小米,至少清洗3遍后放入锅中。3、...
燕麦红南瓜大米粥怎么做 燕麦红南瓜大米粥的做法
12-30
食材明细主料大米(110克)红南瓜(半个)燕麦(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦红南瓜大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、燕麦。3、红南瓜。4、冰糖。5、将红南瓜去皮去籽清洗一下。6、放在案板上...
大小米南瓜粥怎么做 大小米南瓜粥的做法
01-08
食材明细主料大米(多半勺)小米(多半勺)南瓜(一小段)辅料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)大小米南瓜粥的做法步骤1、小米多半勺淘净2、大米多半勺淘净3、南瓜一小段去皮切块4、将小米大米南瓜放入砂锅5、加两倍的水6...
南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做 南瓜小米粥的做法 一碗热粥
12-29
食材明细主料南瓜(750g)辅料小米(100g)调料冰糖(30g)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜小米粥的做法步骤1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加热水适量破壁机3分钟。3、趁热喝。4、质地细腻。5、催乳下奶。6、金黄色真诱...
大雁蛋南瓜双米粥 怎么做 大雁蛋南瓜双米粥 的做法
12-28
“这款粥集合了南瓜、大雁蛋、糯米、小米等四种利好食材。这四种食材都有着丰富的营养素,功效也很多,特别是大雁蛋含有人体必需的多种氨基酸,以及铁、锌、钙等矿物质元素,而且蛋白含量高,脂肪含量、胆固醇含量低。具有补气...
小米南瓜粥的做法 【烟台】小米南瓜粥 小米南瓜粥怎么做
01-11
“小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各...
皂角米南瓜红枣大米粥怎么做 皂角米南瓜红枣大米粥的做法
01-01
“香甜软糯。皂角米透明粉糯,入口滑嫩。营养丰富的一款粥”食材明细主料皂角米(一把)南瓜(适量)红枣(适量)辅料大米(3把)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)皂角米南瓜红枣大米粥的做法步骤1、皂角米一把,漫泡了一天。2、大米3把...
南瓜小米粥的做法 秋粥滋养,南瓜小米粥 南瓜小米粥怎么做
01-13
“入秋天冷,喝粥成了最好的滋补养润方式,喝粥容易消化、能调养肠胃等。养生价值让你无法拒绝。南瓜营养丰富,有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿物元素、氨基酸等。提供免疫力、促进骨骼的发育、还能活跃人体新陈代谢,帮助消...
大米南瓜粥怎么做 大米南瓜粥的做法
01-04
食材明细主料大米(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米南瓜粥的做法步骤1、南瓜去皮切片放入电压力锅中。2、大米洗净放入锅中。3、加适量水启动粥汤功能熟了自动停止。4、熟了。5、出锅。...
无花果南瓜大米粥怎么做 无花果南瓜大米粥的做法
01-07
“香甜软糯的无花果南瓜大米粥,😋。无花果有润肺止咳、清热生津、健脾开胃、清肠消肿的功效。主治咽喉肿痛、燥咳声嘶、乳汁稀少、肠热便秘、食欲不振、消化不良、泄泻痢疾、脱肛、痔疮等症。”食材明细主料大米饭(适量...
南瓜米粥怎么做 南瓜米粥的做法
12-30
“南瓜粥含有丰富的维生素,矿物质,果胶及胡萝卜素等,其功效和作用表现在:一、南瓜粥有助于维持正常视觉,促进骨骼发育,南瓜粥里含有丰富的类胡萝卜素是维生素A的前体物质,所以对视觉有很好的保护作用;二、南瓜粥有能够维持血...
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