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萝卜花生小米粥的知识精选
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热乎乎的萝卜花生小米粥怎么做简单又美味
05-07
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟美好的一天总是从一碗热乎乎的粥开始的,今天我们介绍讲解的就是这份热乎乎又健康的萝卜花生小米粥。它既养颜又养生,同时又富有营养,老少皆宜,居家必备,学...
咸鲜萝卜花生小米粥怎么做简单又美味
05-07
准备时间:7分钟    烹饪时间:20分钟咸鲜萝卜花生小米粥,红红的甜甜的胡萝卜放在粥里,不仅提味明显,而且也会让粥变得很漂亮哦!又加入花生,增加一些硬硬的嚼劲,每每要到时就像得到彩蛋一样惊喜...
咸香萝卜花生小米粥怎么做简单又美味
08-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟萝卜花生小米粥,这是一道非常营养丰富的一道美食,一般在早上比较受欢迎,一股咸香的味道,闻着非常的有食欲,让人胃口大开,萝卜的清香的,搭配花生的爽脆口感,外...
黑小米萝卜粥怎么做 黑小米萝卜粥的做法
02-28
“在早市发现还有黑小米,第一次见。10元一斤,真不便宜,但为了尝尝鲜,就买了一斤。上网查了查和普通小米的营养价值也差不多。黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。胡萝卜对眼睛很...
小米萝卜粥的做法 【小米萝卜粥】初夏没食欲就熬点粥吧 小米萝卜粥怎么做
02-05
“小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。而胡萝卜具有降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高...
鸡肉小米萝卜粥怎么做 鸡肉小米萝卜粥的做法
12-27
“小米具有滋阴养血的功效,胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,有利于加强肠道的蠕动,鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,有滋补养身的作用。”食材明细主料小米(150g)鸡胸肉(一块)胡萝卜(一节)辅料姜(一块)葱(两颗)调料料酒(一勺)生抽(一勺...
芡实胡萝卜小米粥怎么做 芡实胡萝卜小米粥的做法
01-03
“这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥,营养很丰富,功效很多。很养生,口感也很好。喜欢。”食材明细主料芡实(100g)胡萝卜(60g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芡...
碗豆胡萝卜小米粥怎么做 碗豆胡萝卜小米粥的做法
01-04
“今天来分享一道清淡可口,美味佳肴,喝了会让你其味无穷,垂帘三尺的粥。小米是补胃养胃的好食材,用豌豆和胡萝卜可以搭配颜色,这样子操作的话,宝宝就不会挑食了。2018年,12月17日早餐”食材明细主料豌豆(适量)胡萝卜(小半个)小米...
花生米炒胡萝卜怎么做 花生米炒胡萝卜的做法
02-01
食材明细主料胡萝卜(140克)花生米(130克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生米炒胡萝卜的做法步骤1、食材:胡萝卜(已清洗去皮切片)、花生米(已煮熟)2、烧锅倒油烧热,下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。3、接着,加...
山药红萝卜小米粥怎么做 山药红萝卜小米粥的做法
12-27
“粥香味美,健康营养粥。”食材明细主料山药(一根)红萝卜(一个)小米(50g)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红萝卜小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,备用。2、红萝卜洗净,削皮,切片,备用。3、山药洗净,削皮,切片...
胡萝卜小米粥怎么做 胡萝卜小米粥的做法
01-01
食材明细主料小米(1碗)胡萝卜(1根)芹菜叶(20克)木耳(20克)辅料盐(2匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜小米粥的做法步骤1、准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2、小米淘洗干净添加适量清水大火煮起来3...
胡萝卜小米花生糊的做法 大枣胡萝卜小米花生糊 胡萝卜小米花生糊怎么做
01-11
“对消化能力差的人来说,豆浆相对而言比较难消化,早餐可以用杂粮薯类的糊糊替代豆浆,配合馒头面包之类作为早餐。推荐如黑芝麻坚果米糊、鹰嘴豆杂粮米糊等。有时候宝宝或家人消化特别差,又或者碰上消化不良的时候,那么适合...
红糖胡萝卜小米粥怎么做 红糖胡萝卜小米粥的做法
01-01
食材明细主料小米(适量)胡萝卜(适量)山药(一小块)辅料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖胡萝卜小米粥的做法步骤1、小米多洗几遍以免牙碜。2、胡萝卜和山药切小块。3、锅中清水放入胡萝卜和山药煮开大约煮10分...
萝卜干炒花生米怎么做 萝卜干炒花生米的做法
02-05
食材明细主料萝卜干(适量)花生米(适量)辅料洋葱(适量)葱(适量)盐(适量)鸡粉(适量)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜干炒花生米的做法步骤1、材料2、油锅倒适量油,放入洋葱和葱段爆香3、萝卜干切成小条4、倒入萝卜干,加适量盐和...
花生米拌胡萝卜丝的做法 “咸菜”花生米拌胡萝卜丝 花生米拌胡萝卜丝怎么做
01-01
食材明细主料胡萝卜(一个)熟花生米(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)花生米拌胡萝卜丝的做法步骤1、熟花生米。2、胡萝卜切丝。3、打蒜拍碎剁一下。4、所有食材放在一个盘子里,加一勺芝麻油。5...
枸杞小米胡萝卜粥怎么做 枸杞小米胡萝卜粥的做法
12-30
“这是一款营养丰富,口感很好的养生粥。黑枸杞、小米、胡萝卜都是很利好的食材,组合在一起煲粥,好喝又养生。老少皆宜。”食材明细主料黑枸杞(40g)小米(80g)胡萝卜(100g)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞小米胡...
红萝卜蛋花小米粥怎么做 红萝卜蛋花小米粥的做法
12-27
“简单美味,健康营养粥。”食材明细主料红萝卜(一个)鸡蛋(两个)小米(两小勺)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜蛋花小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、小米淘洗干净,备用。3、锅中放适量水,...
蚝干花生萝卜粥的做法 宝宝吃得香@@蚝干花生萝卜粥 蚝干花生萝卜粥怎么做
03-01
食材明细主料胡萝卜(适量)花生米(适量)蚝干(适量)大米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蚝干花生萝卜粥的做法步骤1、需要的材料。胡萝卜花生米蚝干大米。2、大米泡好,萝卜洗净切片。备用。3、锅中放入足够多的清水放入...
花生米炒萝卜干怎么做 花生米炒萝卜干的做法
12-31
食材明细主料萝卜干(195克)花生米(100克)辅料酱油(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米炒萝卜干的做法步骤1、食材:萝卜干(已清洗)、花生米(已煮熟)。2、将萝卜干放在案板上切碎。3、起锅倒油烧热,下入切好的萝...
小米萝卜粥怎么做 小米萝卜粥的做法
01-07
“昨日看健康之路栏目时,专家推荐了一款小米萝卜粥,家常食材,居然有如此好的功效,赶紧动手做起😄 小米距今已有八千多年的历史,小米偏碱性能够中和分泌的多余胃酸,对胃黏膜起到一定的保护作用,另外小米熬粥后,上面那层油还有...
花生小麦大米小米粥怎么做 花生小麦大米小米粥的做法
01-05
食材明细主料花生(适量)小麦(适量)大米(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生小麦大米小米粥的做法步骤1、准备食材:大米,小米,小麦,花生。2、所有食材放入电饭煲,加入适量水,用煮粥功能煮一个小时。3、...
蔓菁红萝卜小米粥怎么做 蔓菁红萝卜小米粥的做法
12-26
“简单美味,健康营养粥。”食材明细主料小米(两匙)蔓菁(三个)红萝卜(少许)辅料山药(少许)纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔓菁红萝卜小米粥的做法步骤1、蔓菁、红萝卜和山药,洗净削皮切块。2、小米淘洗干净,备用。3...
红萝卜菠菜小米粥怎么做 红萝卜菠菜小米粥的做法
12-27
“简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切...
小米燕麦胡萝卜粥怎么做 小米燕麦胡萝卜粥的做法
01-13
“小米和燕麦的营养价值非常高,胡萝卜也含有很高的胡萝卜素,搭配在一起可以有效调理肠胃,促进营养的吸收~”食材明细主料小米(适量)即食燕麦(适量)胡萝卜丝(少许)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米燕麦胡萝卜粥的...
南瓜胡萝卜小米粥怎么做 南瓜胡萝卜小米粥的做法
02-28
“南瓜,又称倭瓜、饭瓜,南瓜既当菜又代粮,在乡下很有人缘。人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。南瓜的营养价值很高。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是...
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