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多吃有什么好处 水果蔬菜是我们身体健康的好帮手吗
09-26
我们希望身体健康,更希望在健康瘦身或者保持身材的同时,保持营养的均衡吸取。很多朋友都知道,水果蔬菜是我们身体健康的功臣,多吃水果蔬菜,不仅可以让我们达到减肥的效果,还能满足我们每天对所需微量元素的汲取。吃水果蔬菜...
止咳的好帮手 治咳枇杷露
11-30
现在人们的生活富裕了,但是呢环境变得很糟糕,导致人们经常生病,生病后,大家最熟悉的应该是板蓝根,阿莫西林吧。大家知道的清热止咳的药,应该就是肺宁颗粒了吧!还有一种清热止咳的药叫治咳枇杷露,大家有没有听过呢。下面随我来...
这几样食物是你的好帮手 晚餐什么减肥
04-25
很多爱美的女性朋友,常常是把减肥这件事当成终生都要落实的项目,看到美食也是稍微品尝一口,不敢多吃。尤其到了晚餐时间,更是一口也不敢吃了。其实减肥不必如此亏嘴,今天小编就为大家介绍一下晚餐吃什么可以减肥,不发胖!一起...
桂圆红枣噗鸡蛋怎么做简单又美味 女孩好帮手
10-26
准备时间:36分钟    烹饪时间:10分钟主料干桂圆:30颗红枣干:5个鸡蛋:2个辅料红糖:2勺水:500ml具体步骤1.烧一壶热水倒适量的水在锅子里剩下的放边上需要的时候在加,加桂圆和红枣把红枣去核切两...
黄焖鱼泡的做法 进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡 黄焖鱼泡怎么做
03-01
“昨天去超市正好看到有鱼泡卖图新鲜就买来吃了味道还不错!鱼泡是一种富有粘性的物质,含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分,所以,鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损...
降暑好帮手图解 绿豆百合莲子汤
12-28
每年夏天,我都会做这样的汤,因为喝了很多其他的汤发现就只有绿豆百合莲子汤最解暑,而且味道好,家里的老人和小孩都特别的喜欢,因此我也会不厌其烦的给他们做~~~~主料绿豆:适量薏米:适量百合:适量莲子:适量辅料白砂糖:适量过滤水...
做菜调料好帮手 豆瓣酱
04-06
说起豆瓣酱,小编想大家都有吃到过,红烧,炒菜都少不了它。那么我们如何在家自制豆瓣酱呢?是不是自己做的风味更好呢?毕竟自己做的不含添加剂,对家里有老人小孩的家庭来说,自制豆瓣酱是首选相比外面买的豆瓣酱来说的话。一起来...
木瓜排骨杂菌煲 木瓜排骨杂菌煲怎么做 木瓜排骨杂菌煲的做法 养颜健骨好帮手
12-31
“如果和我做一家人,就会发现,我们家的菜谱里经常包含这些:木瓜,南瓜,板栗,排骨,鸡腿,鸡胸肉,猪扒,豆腐,菜心,芋头,杂菌,玉米🌽,红萝卜🥕,各种汤类……而且咱家极少放辣椒🌶️,家有的娃儿不爱吃辣,广东气候也不适合吃辣。”食材明细主料木...
腹泻时期的好帮手 止泻食物
09-21
腹泻是一种常见的疾病,是胃肠道疾病的一种。经常腹泻的人胃肠道功能衰弱,长期下去甚至会导致肠胃癌症等疾病。长期腹泻者,肠道比较脆弱,因为要吃一些比较容易消化的食物。切记冷,油,过辣的食物。其实,腹泻的原因和日常饮食上...
给你分享几个不错的黄瓜食谱 黄瓜便秘的好帮手
09-24
随着天气越来越热,饮食方面也会出现一定的影响,食欲不振,不想吃东西,但是吃了东西又不去厕所,这就引起了绝大多数人都会出现的情况,就是便秘。正常人一天之内的排便次数应该在1到2次范围内,排便困难,粪便干结,上厕所都成了困难...
睡眠的好帮手 助眠食物
10-02
现代快节奏的生活,是很多人在入夜之后,身心疲惫,他们辗转反侧,很长一段时间不能入眠,长期以往,脸色变得越来越差,身体也变得越来越差。失眠是非常痛苦的,当你躺在床上,闭着眼睛,脑海中却一片清明,明明很困,很想睡觉,却怎么也睡不着...
成都串串香加盟 四川特色美食代表 创业好帮手
02-15
串串香作为成都美食这个天府之国的特色小吃,成都串串香它不仅是一道美食,也是成都的一张明信片,更是四川特色产品中的代表。在成都好吃的特别美食有很多,除了串串香外,还有火锅、冒菜、麻辣烫、川菜等一系列非常有名的美食...
香浓玉米汁的做法 清理肠胃好帮手【香浓玉米汁】 香浓玉米汁怎么做
01-31
“亲们,新年第一博,给大家问好了,祝大家猴年吉祥,阖家欢乐,身体健康!想必大家都开始忙碌了,又要开始新的一年计划和努力了,一年之计在于春,一起加油吧~~~春节期间难免大吃大喝,肠胃也有些不规律的运转了,是该调整过来了,给肠胃休...
解放碑洞子火锅创业致富好帮手 重庆火锅加盟品牌哪家好
01-28
火锅好吃不上火,从古至今,人们对火锅的喜爱可谓是与日俱增,面对如今各种压力,还有什么比吃火锅更能释放压力呀!正是因为重庆火锅的魅力与日俱增,很多人都想加入火锅行业分一杯羹,可是重庆火锅加盟品牌哪家好?解放碑洞子火锅...
通乳的水果 孕妈妈的好帮手
08-01
很多刚刚哺乳期的宝妈们应该都会有这样的经历,经常会为自己奶水而发愁,奶水的太稠,过稀,或者甚至有些宝妈会遭遇乳房阻塞。那么我们可以通过饮食的方式,调节下这些问题和困扰吗?下面可以推荐一些通乳的水果分享给新晋宝妈和...
冬季调理肠胃好帮手 萝卜普洱茶粥怎么做 萝卜普洱茶粥的做法 萝卜普洱茶粥——
02-23
“这道萝卜普洱茶粥是在饮食档目中看到的,作为普洱人家里普洱茶是常备的,而且偶尔也会用普洱茶烧肉菜,但用普洱茶煮粥还是第一次,普洱茶的功效在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃所以普洱茶适合在寒冷的冬季饮用,这道粥有暖胃、...
甘蔗水的做法 三步曲清热解毒好帮手——甘蔗水 甘蔗水怎么做
02-25
“甘蔗在我们这里又叫“竹蔗”甘蔗一般人群均可食用,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品。竹蔗有两种,皮色深紫近黑的甘蔗,俗称黑皮蔗,性质较温和滋补,喉痛热盛者不宜。皮色青黄的黄皮蔗,俗...
红豆薏仁水的做法 夏季除湿健脾的好帮手——{红豆薏仁水} 红豆薏仁水怎么做
02-27
“到小暑咯~~~~~这座城市每天的温度都基本维持在35°以上,今天新闻更夸张,放鸡蛋在车前玻璃,竟然直接被烤到八成熟了……比起冷来,其实热对我来说,还好。除开上班时间,我都不习惯用空调,一来环保,二来我喜欢毛孔自由呼吸的感...
解油好帮手 过年喝什么汤去油腻?过年可以学学这几道汤
03-19
还有一个月就要过年了,过年大鱼大肉的天天吃,怎能不油腻?油腻不仅是会影响我们的胃口,更重要的是对身体有很大的伤害。可是过年本就是团聚的开心时刻,怎么能不吃些好菜佳肴呢?大家别着急,其实有一些汤是可以很好的帮助我们...
花胶汤美颜滋补的好帮手
03-10
不知道大家对于花胶有所了解呢?小编只是听说过,也喝过,但是对于花胶的功效和做法知道的就是这么多少之又少,我们今天就来介绍一下花胶的功效,以及一些花胶汤的制作方法,让我们一起来看看该如何运用花胶来煲汤吧,小编在网上...
美容养颜的好帮手——五彩豆腐脑汤图解
08-04
豆腐是一种豆制品,不仅对身体健康有益,另外还是帮助美容养颜的好帮手呢,豆腐可以生吃,也可以煎着吃,还可以煮汤,不知道有没有人吃过五彩豆腐脑汤这道菜,这道菜操作起来也是非常简单,蔬菜搭配,营养均衡,颜色丰富,有助于食欲呢。主...
紫薯玉米粥的做法 抗癌排毒佳品———紫薯玉米粥(调理肠胃的好帮手) 紫薯玉米粥怎么做
02-26
“紫番薯的皮和肉皆是紫色,含硒和紫色素比普通红薯高几倍,含蛋白质20%左右,含维生素、磷、铁、钙等10多种微量元素。更为主要的是还含有大量功效奇特、药用价值高的花青素、绿原酸,这两种物质具有抑制癌细胞的产生和减少...
麻辣香锅怎么做简单又美味 清理冰箱剩菜的好帮手
11-14
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡肉:适量虾:适量土豆:适量藕:适量豆腐:适量剩下的三个肉丸子:适量菠菜:适量冰箱有什么都放点儿:适量辅料具体步骤1.首先先切藕和土豆因为要早点泡起来2....
生抽辣椒怎么做简单又美味 宅宿舍好帮手
01-20
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料湖南长青辣椒:适量湖南小红辣椒:适量辅料生抽(味事达海天李锦记):适量植物油:适量香油:适量具体步骤1.准备好湖南长青辣椒,湖南小红辣椒,切成节,大概每节半厘米...
妈妈们的好帮手 枣子哺乳
05-05
枣子是中国传统的养生良品,早在西周时期,我们的祖先就发现了红枣的价值和功用。在《神农本草经》中有记载,枣的营养保健价值和药用价值已经被古人广泛地运用。现代医学也同样发现,枣能够提高人体的免疫力促进白细胞的生成...
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