花生仁的知识精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟软糯的汤圆加上香脆的花生仁，真是完美的搭配！花生是一种非常好的坚果，含有丰富的维生素E和一定量的锌，可以增强记忆，延缓衰老，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟紫薯是近年来大热的健康食品，不仅饱腹热量还低，促进消化的功能也不错，紫薯花生仁馅面包还在紫薯馅中加入了香甜的花生，还没出烤箱远远的都能闻到面包的香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一款可爱的糕点，有着可爱的名字和可爱的外形。这就是好吃的可口的花生仁桃酥。我很喜欢吃这种酥酥的饼子，咬一口就会掉下来渣渣的感觉，因为酥酥的总...

食材明细主料低粉（120克）花生仁（50克）辅料牛奶（70克）黄油（50克）绵白糖（50克）鸡蛋（1个）无铝泡打粉（1小勺）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生仁马芬的做法步骤1、低粉120克、熟花生仁50克、牛奶70克、黄油50克、绵白糖50克、鸡蛋1...

“既可以吃又可以玩，绝对讨小孩喜欢！花生仁加在足球中间，吃到时就像得到一个惊喜！超级赞超级好玩的足球面包送给大家！！”食材明细主料高筋面粉（200克）细砂糖（20克）奶粉（10克）水（100克）酵母（2克）盐（2克）黄油（20克）辅料可可粉（3克）清水（4克（拌可...

食材明细主料大米（100克）黄豆（适量）花生仁（适量）绿豆（适量）调料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁双豆大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、绿豆（已淘洗）。3、黄豆（已泡发）。4、花生仁（已泡发）。5、冰糖。6、将已...

冷锅时倒入花生仁。下锅后要不断的翻炒花生仁，连续搅拌花生仁，防止变糊。炒熟后，加入一茶匙白葡萄酒，撒在花生上，快速翻炒。让白葡萄酒挥发一段时间。白酒的挥发不仅会迅速冷却花生仁，而且会带走花生仁的部分表层水，从而使花...

食材明细主料黑米（65克）花生仁（60克）大米（100克）调料冰糖（55克）甜辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁双米粥的做法步骤1、食材：黑米（已提前浸泡一晚）。2、花生仁（已泡发）。3、大米（已淘洗）。4、冰糖。5、将黑米淘洗干净，待用。6、...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：适量胡萝卜：适量青椒：适量辅料珍选捞汁：适量精盐：适量具体步骤1.准备食材2.将花生仁提前泡好，胡萝卜和尖椒切块3.食盐、水和花生仁放入锅中，煮15-...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟现在的电饭煲，早已经不是单单拿来做法的工具了，现在的电饭煲功能多种多样，让人能够花一份钱，做几个东西的功能了，所以一个好的电饭煲是多么的重要啊，这次推...

花生是我们很常见的一种食物，炒花生米是喝酒必须要配的小菜，熬粥也是要放花生豆的，花生的吃法有好多种，拌凉菜也可以放花生，所以啊，五香花生仁也是我们很喜欢吃的，一般我们习惯去超市称一些来吃，方便简单，但在家也是可以做的，学...

说到花生仁，相信不用过多的解释了，一种大众已经熟知的食物，富含丰富的蛋白质、脂肪、还有人体所必须的多种维生素跟微量元素，具有滋养补益，延年益寿等功效，它的做法也多种多样，接下来就说说花生仁怎么做才好吃，又有哪些作用与...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁(生)：80青椒：1个洋葱：1/4个辅料米醋：1汤勺白糖：1汤勺半盐：3老抽：少许味精：3植物油：适量具体步骤炒锅内加入米醋一勺加入白糖一勺半开火熬制，熬到白糖...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道诱香酸脆的番茄酱炒新鲜花生仁是一道创新美食哦，（感觉有点像吃番茄味的花生米哈哈）然后食材简单，方便易学，而且经常吃番茄之类的含维生素多的东西还能...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：适量辅料醋：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1、花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干；2、锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能...

食材明细主料糯米（750克）五花肉（525克）花生仁（55克）辅料粽叶（数十张）棉线（适量）调料盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生仁鲜肉糯米粽的做法步骤1、食材：糯米。2、五花肉（已腌制）。3、花生仁（已提前泡发开）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：350辅料青红椒：25圆葱：15蚝油：20海鲜酱：10橙汁：10陈醋：10白糖：20色拉油：适量具体步骤1.将蚝油、海鲜酱、橙汁、陈醋、白糖调和成汁，炒锅上火，倒入色...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料生花生：400糖：150辅料盐：1芝麻：适量清水：少许具体步骤1.在锅中倒入少量清水，放入盐和糖，中火至糖起大泡倒入生花生不停翻炒，一直炒到糖水变得稍稠，可以将花生...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料花生仁：120莲子：95猪蹄：665辅料油：适量鸡精：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.食材：猪蹄（已焯水）、花生仁（已泡发）、莲子（已泡发）2.将已泡发好的花生仁淘洗一下，待...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生米：200白萝卜：200紫洋葱：半个辅料辣椒油：少量盐：适量鸡精：适量醋：适量具体步骤1.白萝卜去皮洗净2.切成丁3.入沸水焯烫4.过凉水，沥干水分5.花生米煮熟...

食材明细主料猪肉（100克）花生米（50克）辅料芹菜（适量）干辣椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花生仁炒肉丁的做法步骤1、1、猪肉切厚片，用刀在其一面适...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料调料：：适量色拉油：大葱：姜：大蒜（白皮）：蚝油：克黄酒：克酱油：克白砂糖：克淀粉(玉米)：克盐：克胡椒粉：克味精：克具体步骤1.鸡爪收拾干净，放入热油中炸至色泽金黄捞出；2....

食材明细主料芹菜（适量）花生（适量）胡萝卜（1个）辅料精盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芹菜拌花生仁的做法步骤1、制作此菜的材料。2、芹菜洗净切段备用。3、胡萝卜切成丁状备用。4、花生用清水浸...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟花生仁桃酥是我经常会在外面店里买的，每次吃都感觉很好吃，酥酥脆脆的，口感很好哦，每次都吃的掉渣，可以看出有多好吃了，我还会早上的时候配牛奶吃，把他放在牛...

食材明细主料凤爪（245克）花生仁（100克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生仁烧凤爪的做法步骤1、材料：凤爪（已焯水）、花生仁（已煮熟）2、将已焯水的凤爪放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，...